Mindfulness, meditation, spiritualitet, personlig udvikling og alt det livet handler om.
Har I lange aftener med et træt og uroligt barn, som har svært ved at finde ro? Er dit barn usikker på sig selv og sin kunnen? Savner I alle…
En lille historie og selvmobning og realitetstjek her på årets sidste dag. Hvis du læser bare en ting idag, så lad det være dette… For nogle uger siden sad jeg…
Da jeg for snart et år siden mødte min elskede for første gang (dengang var han blot en ukendt men interessant mand), havde jeg tre smukke orkidéplanter i mit hjem,…
Sårbar, sensitiv og svag, sådan vil jeg beskrive mig selv for tiden. Jeg er helt lav på energi og overskud, og det reservelager jeg normalt henter kræfter fra, når det…
Det her er et billede af mit soveværelse lige nu. Det er nemlig morgen. Alt for tidligt. Og mørkt. Igen. Ikke mindst på en søndag. Hold nu op hvor jeg…
Det er ikke dine tanker, men de tilknyttede konklusioner/tanker om dine tanker, som skaber smerten inde i dig, siger Byron Katie ud igennem skærmen. Ja det ved jeg sgu da…
Jeg ligger her på et hotelværelse i New Orleans, godt igang med at udleve endnu en drøm. Min elskede sover stille imens han puster blide vejrtrækninger mod min hals. Han…
Jeg kender indre selvkritik og nedgørelse alt for godt. I mange år kæmpede jeg med selvskadende adfærd. Jeg havde så ondt i mig selv og af mig selv. Det var…
Kære sjæle. For 9 måneder siden, efter igen at have arbejdet frivilligt på Balkan, blev jeg gravid med et hjertebarn. Barnet kom til mig i billeder og ord efter en…
Utallige undersøgelser viser, at meditation har hurtige og gavnlige virkninger til at fremme den indre ro og et kærligt selvbillede I meditationer bruges lys ofte for at opnå større ro…
