Velkommen til Karens Univers

Et ærligt, kærligt og nærværende univers med børnebøger, børnesange og meditationer til børn og voksne

Guidede meditationer

Meditationer til voksne og børn

Magisk børnebog

Inkl. sange og meditationer

Gravid meditationer

En meditation indtalt kun til dig og baby

Indslag fra TV MidtVest

Bagom børnebogen og Karen Fogh Andersson

Nærvær, masser af kærlighed, selvværd og ro til at mærke sig selv.

Det er budskabet i en ny børnebog skrevet af en vestjysk mor. Hun hedder Karen Fogh Andersson og bor i Hvam Mejeriby ved Holstebro sammen med sin kæreste og børnene Lili på fire år og Louie på to år.

I et år har hun arbejdet med sit projekt, som hun kalder en kærlighedsgave til sine egne børn. Ret hurtigt fandt hun ud af, at materialet også skulle ud til flere, og det er nu blevet til en hel pakke, nemlig bogen ”Til det dejligste barn i verden” med fire fortællinger og fire sange, som hun selv har komponeret, skrevet teksterne til og indspillet i et studie i Århus samt fire guidede meditationer ligeledes til børn.

Læs hele artiklen her

Indslag fra TV MidtVest om børnebogen og Karen Fogh Andersson

De som har læst & lyttet siger om Karens Univers

Du har betydet alt

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”

Katharina

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:13:26+02:00

Katharina

Mor til to børn

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”
Udtalelse - Tina Bach

Hvor er den smuk!!!

Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Karens Univers
2020-08-05T11:28:57+02:00

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Udtalelse - Tina Bach
Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.
Boganmeldelse af Nina Rosenstrand

En bog som ingen andre

“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Karens Univers
2020-08-27T14:11:00+02:00
Boganmeldelse af Nina Rosenstrand
“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Boganmeldelse af Pernille Sørensen

Sikke en smuk bog

"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”

Pernille

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:09:07+02:00

Pernille

Mor til to børn

Boganmeldelse af Pernille Sørensen
"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”
Boganmeldelse af Pernille Sørensen

Mere energi og et større livsmod

"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Karens Univers
2020-08-05T11:25:23+02:00

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Boganmeldelse af Pernille Sørensen
"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."
Udtalelse - Marie Dalgaard

Du er så fantastisk dygtig

Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.

Marie Dalgaard

38 år

Karens Univers
2020-08-05T11:31:29+02:00

Marie Dalgaard

38 år

Udtalelse - Marie Dalgaard
Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.
Boganmeldelse af Line Bojsen

Min datter kan slappe af

"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”

Line

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:15:34+02:00

Line

Mor til to børn

Boganmeldelse af Line Bojsen
"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”
Boganmeldelse af Jan Nonboe

Hvis mine børn lykkes, lykkes jeg

“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”

Jan

Far til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:16:13+02:00

Jan

Far til to børn

Boganmeldelse af Jan Nonboe
“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”

Min søn var utryg

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer altid at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.

Nina

mor til to børn

Karens Univers
2020-10-19T11:07:14+02:00

Nina

mor til to børn

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer altid at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.
0
0
Karens Univers

Guidede meditationer til dine børn

Vidste du at meditation har mange gavnlige effekter på dine børn?

Meditation hjælper barnet med:

  • Berolige krop og sind
  • Støtte dit barn i at tro på sig selv
  • Styrke selvværdet
  • Give forståelse for egne følelser
  • Magiske indre rejser
Find meditationer til børn

Guidede meditationer til de voksne

Få ro og overskud i hverdagen. Mærk selv selv forandringenmed en guidet meditation.

Meditationer giver dig:

  • Glæde og overskud
  • Ro i krop og sind
  • Øget koncentrationsevne
  • Større selvkærlighed
  • Kærligt nærvær
Find meditationer til voksne

Følg @karensunivers på Instagram og Facebook

Hvorfor findes der ikke en emoji med hånden på hjertet og strålende våde øjne??
🤚🏼❤️🥺/🤩.....

🎶Du kan finde sangene på diverse streamingtjenester, iTunes og hjemmesiden.

#musikforbørn #børnesange #sangemedmening #indrebarn #sangskriver #sangerinde #taknemmelighed #sangglæde #godnatsang #karensunivers
👶🏼 Ro i krop og tanker
👶🏽 Mental klargøring til fødslen
👶🏻 Forbundethed med din baby
👶🏾 Babyboble og ren nydelse

De guidede meditationer til gravide indeholder skønne fantasirejser og visualiseringer og positive og støttende ord og affirmationer - alt sammen noget, du kan nyde nu, og som du også kan tage med dig og bruge i fødslen💖

"At have lyttet til de guidede meditationer gjorde virkelig en positiv forskel for mig i fødslen, det er jeg slet ikke i tvivl om". - Ane, mor for anden gang.

Find meditationerne på hjemmesiden:
www.karensunivers.com

#fødsel #gravid #graviditet #meditationerforgravide #meditation #mindfulness #moribalance #graviditetsforberedelse #klartilbaby #klartilfødsel #hjemmefødsel #babymor #gravidigen #morlivet #bevidstforældreskab #livetsommor #morlivet #indrero #forbundethed #babybule #babyboble #barsel #nærvær #egenomsorg #selvkærlighed #karensunivers
Lidt om at være ny forfatter i en lock down tid⛓⛓⛓
Først - JUBIIIIIII så åbner (de fleste) bogforhandlere igen👏🏼👏🏼 
"Til det dejligste barn i verden" nåede netop ind på markedet, da alting lukkede ned🙄 Nu bliver arbejdet, at få gjort opmærksom på bogen igen, og at puste og pruste til den lille glød, så den bliver et stort flammende bål, som ikke kan overses🔥 Heldigvis har jeg gode folk til at hjælpe mig, nu hvor min verden snart står i babyens tegn👶🏻

Jeg kan høre en stor frustration blandt forfattere, som også har udgivet sidste år, og hvor bøgerne er endt i et lock down vacuum. Hos mange er salget gået fuldstændig i stå. Og nu hvor tingene begynder at åbne op igen, er risikoen for at blive overhalet indenom af alle de nye udgivelser, som i mellemtiden er kommet, ret stor.

HELDIGVIS har beslutningen om at udgive selv, igen vist sig at være den helt rigtige for mig🙏🏼 Jeg er ikke afhængig af et forlag til at sælge bogen for mig. Og webshoppen har solgt bøger næsten hver dag igennem hele lockdown perioden. Det er jeg meget meget taknemmelig for er muligt for sådan et nyt lille skud som mit🌱
... Og nu begynder alting igen at spire, og jeg vælger at tro på, at "Til det dejligste barn i verden" kan vokse sig større i dette år. Jeg håber, den vil blomstre i alt sin skønhed og magi, så den finder vej til mange mange flere hjem🌺💫 

TAK til jer som har købt bogen❤️
TAK til jer som kommenterer, deler og bakker mig op💚
TAK til dig som følger med💙

@skovalfen og @lise.pedersen1202 TAK for jeres gavmilde hjerter og åbne arme. Tak for at være med på denne rejse🙏🏼 Er I klar til at springe ud i flor? 💐💐💐

Og den allerstørste TAK til min elskede @ronniandersson.dk for kæmpe og uvurderlig hjælp🙏🏼 Tak for at gøre dette projekt til dit også. Tak for at puste til mit lys og tro på mig og mine drømme og visioner🙏🏼

#børnebog #forfatterspire #lockdown #ltildetdejligstebarniverden #personligbørnebog #børnelitteratur #personliggave #gavertilbørn #højtlæsning #nærvær #familietid #puttetid #putteritual #børnemeditationer #højtlæsning #læseglæde #børnebøger #børnemusik #musikforbørn #godnatsang #børn #bevidstforældreskab #omsorg #mærkdigselv #karensunivers
Jamen hør nu! 😬🤯😅
Jeg vil bare gerne sige det rigtige❣️ Det som fanger din opmærksomhed❣️ Det som får dig til at forstå, hvad denne her bog kan gøre for børnene❣️ Videregive det mit hjerte brænder for❣️ Dele de fantastiske tilbagemeldinger jeg får fra så mange forældre❣️ Fortælle dig hvem jeg er❣️
... Men det er ikke nemt at få ordene til at flyde, og du må nøjes med fraklippede for nu🙃 Og så selvfølgelig gå ind på webshoppen og købe bogen til de dejligste børn du kender...
FORDI DEN ER PISSE GOD❣️ Og nytænkende og meningsfuld og overøst med kærlighed❣️ Derfor❣️

#børnebog #tildetdejligstebarniverden #personligbørnebog #børnelitteratur #personliggave #dåb #dåbsgave #gavertilbørn #højtlæsning #nærvær #familietid #puttetid #putteritual #børnemeditationer #højtlæsning #læseglæde #børnebøger #børnemusik #musikforbørn #godnatsang #børn #morlivet #bevidstforældreskab #omsorg #mærkdigselv #karensunivers
ER DU ET CORONA BARN NU??
Forleden da vi legede med Duplo på gulvet, byggede Lili en børnehave, hvor Duplo børnene legede.
Og så sagde hun til mig: Der er ikke noget Corona i den her børnehave!
Mig: Nå, hvordan er det så at være i børnehaven, når der ikke er Corona?
Lili: Så må alle børnene tage deres yndlings bamser med i børnehave. Og så kan de jo også se hvem deres mor og far er, når de blir hentet!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#børnstrivsel #coronabarn #coronaidanmark #fuck #mundbind #fuckcorona #børnehave #børnibalance #trivsel #karensunivers
🎊🎈Så blev vinderen af Falstelavns Give Awayen fundet🎈🎊 TILLYKKE til Lilie Juul, som jeg glæder mig til at sende den dejlige pakke til. 
Hendes kommentar var den heldige nr. 98, som var det valgte tal denne gang🏆 Vinderen har fået direkte besked.

TUSIND TAK til jer alle for alle jeres sjove kommentarer😂😂 Jeg håber, nogle af jeres kostume ønsker for i opfyldelse👏🏼😅 Og TAK for at ville følge med her på profilen. 

Jeg ønsker jer alle en festlig fastelavn.
Kærligst, Karen❤️