Gratis fragt ved køb over 500 kr
Personlige og meningsfulde gaver
Vilde juletilbud du sparer 25-50%
Find dine advents og jule gaver hele december måned hos Karens Univers
Find dine advents og jule gaver hele december måned hos Karens Univers
Hos Karens Univers finder du unikke, personlige og meningsfulde gaver til børn og deres voksne.
Nærvær, masser af kærlighed, selvværd og ro til at mærke sig selv.
Det er budskabet i en ny børnebog skrevet af en vestjysk mor. Hun hedder Karen Fogh Andersson og bor i Hvam Mejeriby ved Holstebro sammen med sin kæreste og børnene Lili på fire år og Louie på to år.
I et år har hun arbejdet med sit projekt, som hun kalder en kærlighedsgave til sine egne børn. Ret hurtigt fandt hun ud af, at materialet også skulle ud til flere, og det er nu blevet til en hel pakke, nemlig bogen ”Til det dejligste barn i verden” med fire fortællinger og fire sange, som hun selv har komponeret, skrevet teksterne til og indspillet i et studie i Århus samt fire guidede meditationer ligeledes til børn.
Indslag fra TV MidtVest om børnebogen og Karen Fogh Andersson
Vidste du at meditation har mange gavnlige effekter på dine børn?
Meditation hjælper barnet med:
Få ro og overskud i hverdagen. Mærk selv selv forandringenmed en guidet meditation.
Meditationer giver dig:
Hvordan giver vi børn de bedste forudsætninger for at få en modstandsdygtighed i livet?
For at opleve viljekraft, tillid og indre styrke?
Det gør vi ved vores egne eksempler! 💪🏼👏🏼🙌🏼
Min mand kan noget andet end mig, og har grundlæggende en anden tillid til sig selv, end jeg ofte oplever (sådan er det ofte for mænd/kvinder). Han har også et nervesystem som fungerer meget anderledes end mit (igen - sådan er det ofte for mænd/kvinder), og derfor går han forrest i isbads eventyret med ungerne.
Jeg viser dem en indre styrke ved at mærke efter i mig selv og respektere mine egne grænser. Jeg vælger ikke at “pylre” om dem. Jeg hepper og støtter stolt op om ham og dem - selvom jeg oftest selv siger nej tak til isbad, fordi det føles rigtigst for mig.
Lili og Louie kan nu sidde i isbadet i flere minutter FORDI:
🤍 De er trygge
🤍 De oplever deres forældre tror på, de kan
🤍 De lærer at bruge åndedrættet som støtte til at regulere nervesystemet/indre ro
🤍 Deres udtryk for grænser betvivles ikke
🤍 De oplever opmuntring og støtte
Hvilke styrker giver du eller din partner videre ved eksempler? Hvor er I seje?
✌🏼 Karen.
#isbadmedbørn #børnisneen #koldtvandskar #isbad #nervesystemregulering @polax.therapy
Jan 16
Midt i den smukke rå natur ved Limfjorden, kan du sætte dig selv først for en stund ~ en tid til ro, forkælelse, fordybelse og fællesskab 💗
“Mig tid” inklusiv overnatning, økologisk nærende mad og drikke, oplæg, afslapning, sauna, yoga, mindfulness, trommerejse, Limfjorden uden for døren, et trygt og løftende kvindefællesskab og meget andet lækkert 🧘🏼♀️
Datoer: 21. marts fra kl. 10 til 22. marts kl. 15.
Lørdag:
Start kl. 10 hvor vi lander blødt i cirklen
Afspænding af krop og sind med yoga øvelser og stræk (alle kan deltage)
Mindfulness og guidet meditation til den smukkeste musik
Nærende frokost
Mulighed for gåtur til vandet
Alenetid
Lydhealing og trommerejse
Skriv fra hjertet
Bevægelse/Fri dans
Cirkel
Fælles aftensmad og derefter fri leg og hygge - fx. sauna, bål, snak ved brændeovnen
Søndag:
Stille morgen med tid til dit yndlings morgenritual
Fælles smukt og nærende måltid kl. 10-11.
Oplæg: 5 redskaber til at skabe ro og tid til dig i hverdagen
Skriv fra hjertet
Guidet meditation
Cirkel og fælles afslutning.
Vi rydder op og krammer af mellem kl. 14-15.
PRAKTISK:
21. marts fra kl. 10 til 22. marts kl. 15.
Inkluderet:
Aftensmad og frokost lørdag, morgenmad søndag samt søde og nærende snacks begge dage.
Smoothies, vand, kaffe og te inkluderet.
Alt mad og drikke er økologisk og vegansk/vegetarisk.
Ønsker du at overnatte fredag, er prisen for dette 250 kr. inkl. morgenmad lørdag.
Pris: 1250 kr pr person inkl. overnatning, mad, drikke og alle oplæg.
Booking: Send mig en besked på 21 28 84 06.
Der er plads til 10 kvinder.
Mulighed for at overnatte fredag - send mig en besked.
Giv mig besked, hvis du kommer sammen med en veninde, så sørger jeg for, I får et værelse sammen.
Medbring: sengetøj, håndklæde, (yoga)måtte, et tæppe, pen, notesblok.
Overnatning i dejlige dobbeltværelser med dobbelt eller enkelt senge.
Vil du med på mini retreat til foråret, så sikre dig din plads nu?! 🌱
HUSK at dele muligheden med kvinder du holder af 💞
Jeg glæder mig til at dele 2 nærende dage med jer.
Kærlig hilsen,
🩷 Karen.
#migtid #kvinderetreat #tidtilmor #karensunivers
Jan 13
BILLEDE 3 = DERFOR 💁🏼♀️
Jeg er her ikke, fordi jeg elsker SOME eller har brug for at blive set, bekræftet eller føle mig forbundet 🤷🏼♀️
Jeg er her, fordi det føles meningsfuldt og betydningsfuldt for mig at spejle både sorg og succeser i livet, at inspirere og løfte hvor jeg kan, og at tale, skrive og dele min sandhed for de som vil læse og lytte.
💜 Much love, Karen.
#sensitivmor #migtid #yogaderhjemme #traumeorienteretyoga #karensunivers
Tak @goyogi.dk for det nye lækre udstyr 🤍
Jan 5
Måske du også vil give mere plads til leg, latter og lethed i det nye år…?! 🤸🏼🎨🏔️👧🏻
DIN ENERGI VOKSER, der hvor din opmærksomhed, dine tanker og følelser er 🧨 Hvad ønsker du skal vokse i det nye år??
Jeg har brug for at sætte røven i opladeren de næste dage/uger, så jeg er klar til at kaste opmærksomheden på det indre fyrværkeri, der er i gang med at bygge sig op omkring LEG, LATTER, LETHED OG HANDLEKRAFT 🎇🎆
Tak til DIG for at blive ved (på) min side igennem et 2025, som gav en del ups and downs både personligt og i mit arbejdsliv.
Jeg ønsker DIG og dine kære et stærkt og lyst år 2026 ✨💛⚡️
Jeg glæder mig til igen at connecte mere med dig 💞
💗 Karen.
#morlivet #forfatterliv #gladmor #arbejdsglæde #indrebalance
Jan 4
✨ LAV SELV JULEGAVER MED BØRNENE ✨
~ Smukke, personlige og fyldt med minder ❤️
Med aftryks / stempelpuderne kan I fx. lave:
🎁 De fineste julekugler som ikke forgår
🎁 Vedhæng i krympeplast
🎁 Unikke til/fra kort
🎁 Tydelige hånd -og fingeraftryk til div. krea projekter
På webshoppen kan du se, hvordan I gør for at lave de holdbare aftryk på julekugler, og du kan finde en masse inspiration ✨✨
Du kan vælge imellem 3 forskellige sæt med 3-7 julede farver. Spar lige nu 25%
3 stempelpuder: 110,25 kr.
7 stempelpuder: 257,25 kr.
Der er ikke ret mange stempelpuder tilbage, så vent ikke 🫶🏼
Følg linket eller shop via hjemmesiden karensunivers.dk
🎄🕯️🌹✨❤️
#julekrea #kreamedbørn #personligegaver #julekuglermednavn #personligejulekugler #personligejulegaver #julmedbørn #lavselvjulegaver
Dec 11
Lili og jeg har kreeret mit nye yndlings jule vindue med silkepapir, saks, limstift og lidt tålmodighed 🕯️✨🥰
Vil I lave jeres eget lysende, smukke vindues??
Skriv en kommentar så sender jeg dig et link 🫶🏼🤍
#julekrea #julevindue #kreamedbørn #kreativebørn #børnejul #lysimørket #kreaideer
Dec 9
Ved du hvad min lille shop gemmer på?
▪️Personlig børnebog “Til det dejligste barn i verden”
▪️Børne plakater med skønne budskaber
▪️Babyaftryks sæt
▪️Fingeraftryks plakat sæt
▪️Jule aftryk
▪️Smukke prismer og prismeophæng
▪️Guidede meditationer
JEG HÅBER, DU FINDER EN MASSE MENINGSFYLDT, GIVENDE OG SMUKT.
I dag er sidste dag på rabat på den personlige børnebog “Til det dejligste barn i verden” 🖤
WWW.KARENSUNIVERS.COM
~ Link i opslaget
Nov 30
🫶🏼 EN BOG SOM STYRKER OG LØFTER DIT BARN 🫶🏼
🖤 Er dit barn sensitivt eller eftertænksom?
🖤 Har dit barn svært ved selv at falde til ro?
🖤 Ønsker I jer mere nærvær?
🖤 Vil du have hjælp til at sætte ord på den store kærlighed til dit barn?
Den personlige børnebog “Til det dejligste barn i verden” er et lille unikum med
historier, sange, guidede meditationer og smukke illustrationer - en bog som ingen anden 👇🏼👇🏼
🖤 “Der kommer ligesom sol i mit hjerte, mor”, Kamille 8 år.
🖤 “Ved at lytte til meditationerne falder vores søn for første gang i sit liv i søvn selv”. Anna-Sofie, mor til tre.
🖤 “Bogen er så smuk og kærlig. Så skøn, afslappende og fuld af varme”. Ditte, mor til tre.
⚫️ BLACK WEEK PRIS -25 % ⚫️ NU 224,25 KR. ⚫️
Køb via linket eller på hjemmesiden karensunivers.com
Nov 28