Et kig i Karens Univers

Læs alt om børnebogen

Indslag fra TV MidtVest om børnebogen og Karen Fogh Andersson

Indslag fra TV MidtVest om børnebogen og Karen Fogh Andersson

Velkommen til Karens Univers

Et ærligt, kærligt og nærværende univers med børnebøger, børnesange og meditationer til børn og voksne

Guidede meditationer

Meditationer til voksne og børn

Magisk børnebog

Inkl. sange og meditationer

Personlige meditationer

En meditation indtalt kun til dig

Følg @karensunivers på Instagram og Facebook

HAR DU BRUG FOR AT VENDE LIDT PÅ HOVEDET IDAG? 🤷🏼‍♀️

Føler du, du sidder fast i nogle bestemte uhensigtsmæssige tanker eller følelser? Noget som tynger og trækker energi ud af dig? At du er for træt til at handle, på det du ved er godt for dig? At du ikke blir forstået? At der er noget/nogen du slet ikke forstår?

🙅🏼‍♀️ Så prøv et nyt perspektiv.
Og vælg åbenhed og nysgerrighed.
Vælg tillid.
Bed om hjælp.
Del det som er indeni.
Vend tingene på hovedet.
Det skaber nuancer og nye indsigter...
Hvis vi vil det 💁🏼‍♀️

#vendtingenepåhovedet #nytænkning #vendetankerne #nyemuligheder #tropådet #tropådigselv #balance #mod #indsigt #selvindsigt #selvudvikling #coaching #terapi #karensunivers
Om en uges tid går jeg i studiet igen for at indspille endnu en sang. Nøj jeg glæder mig😃 ... Også selvom det nok bliver uden indspillet vokal i denne omgang🙄 Den mave gør mig ret forpustet efterhånden🐳 

Jeg glæder mig til at dele med jer, når jeg igen har min krop (næsten) for mig selv, og har luft til at synge. Så tar lillebror og mig i studiet🎵🎶🎤🖤

Indtil næste udgivelse kommer, så må I drive rov på at lytte til de skønne sange som allerede ligger på diverse streamingtjenester. Bare søg på Karens Univers👏🏼👏🏼

#hjertesange #hjertesang #børnemusik #musikforbørn #bevægelse #børnedans #børnesange #musikmedmening #sangskriver #studietid #musik #musiker #børnebog #tildetdejligstebarniverden #personligbørnebog  #nærvær #familietid #puttetid #børnemeditationer #børnebøger #godnatsang #morlivet #bevidstforældreskab #mærkdigselv #karensunivers
Danmarks største magasin om børn og familieliv, Vores Børn, bragte sidste år en stor artikel om spiritualitet i moderskabet. 
Her fortæller jeg om, hvordan meditation med børn i hverdagslivet kan være med til at skabe ro og balance, mine hjertesanges effekt, nærvær, prioriteter, følelsen af utilstrækkelighed og moderlige reflektioner.

Du kan også læse om en mor, som bruger sten og krystaller i hverdagen med børnene💎Og en mor som læner sig op af astrologi✨

Artiklen ligger nu online, så du kan helt gratis hoppe ind og læse med👏🏼👏🏼
Link til artiklen: https://www.alt.dk/boern/meditation-og-boern

#spirituelmor #meditation #meditationmedbørn #børnemeditation #mindfulness #mindfulnessmedbørn #mindfulliving #morlivet #bevidstforældreskab #livetsommor #familieliv #nærvær #omsorg #kærlighed #familietid #forældrelivet #samvær #hjerterum #småbørn #hverdagsliv #børnibalance #elskdigselv #personligudvikling #børnebogsforfatter #terapeut #sangskriver #karensunivers
Kimono fra @wauw_store_ebeltoft
Denne her følelse! Den gir' ret meget mening🥳🥰 TAK🌟

Du kan også købe"Til det dejligste barn i verden" til dit barn, her:
www.karensunivers.com

#herning #køge #brønderslev #skanderborg #odense #brande #slagelse #børnebog #tildetdejligstebarniverden #personligbørnebog #børnelitteratur #personliggave #dåb #gavertilbørn #højtlæsning #nærvær #familietid #puttetid #putteritual #børnemeditationer #højtlæsning #læseglæde #børnebøger #børnemusik #musikforbørn #godnatsang #børn #morlivet #bevidstforældreskab #karensunivers
Mens kæresten spiller FIFA (tror jeg det hedder), ser jeg dokumentar om Gretha Thunberg. 🌎🔥Wauw, et usædvanligt viljestærkt, principfast og inspirerende menneske. Hun er så brutal ærlig, omkring hvordan hun oplever verden, situationen, politikerne og deres pæne ord, polerede verden og bedrag, det er vildt at se. Det er så usædvanligt og samtidig rørende at følge hendes indre og ydre kamp, synes jeg.
Sikke en (op)gave hun er kommet her til verden med. Verdens ledere har enten travlt med at mænge sig med hende eller personligt nedgøre hende, trods det at hun “bare” er et barn. Et barn med diagnosen Asperger. 

Hendes egne forældre og familie påvirkes af hendes passion og overbevisninger, unge mennesker i hele verden følger hende. Selv en dråbe skaber ringe i vandet, Gretha laver en ordentlig nas maveplasker! ✊🏼👊🏼✌🏼

💚 Virkelig en udsendelse værd at se.
Link til udsendelsen:
https://www.dr.dk/drtv/program/greta_216671

@gretathunberg #grethathunberg #klimabevægelsen #dr1 #klima #klimakamp #særligtbarn #passion #børn #aspergers #yougogirl #karensunivers
Har du lyst til at finde ro til dig og dit barn i en hektisk hverdag med arbejde, børn og aaaaalt det andet?

Hør Nina fortælle, hvordan de i hendes familie læser og lytter, og hvordan det giver ro i hverdagen💙

"Mine 3 børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne. 
Bogen er skrevet med ren kærlighed og med den hensigt at fylde så mange dejlige børn som overhovedet muligt, helt til randen, med kærlighed og samhørighed. 
"Til det dejligste barn i verden" har mine varmeste anbefalinger.” 
- Nina, mor til 3

#børnebog #tildetdejligstebarniverden #personligbørnebog #børnelitteratur #personliggave #dåb #dåbsgave #gavertilbørn #højtlæsning #nærvær #familietid #puttetid #putteritual #børnemeditationer #højtlæsning #læseglæde #børnebøger #børnemusik #musikforbørn #godnatsang #børn #morlivet #bevidstforældreskab #omsorg #mærkdigselv #karensunivers
Freja og Rosas mor fortæller, at pigerne selv efterspørger de guidede meditationer og sangene😃👏🏼

"Meditationerne hjælper dem med at "tage en slapper" i løbet af dagen, og til at falde til ro om aftenen. Sangene med gang i danser de til, når de kommer hjem fra skole og børnehave." 
- Anne, mor til to.

🤩🥳 "Til det dejligste barn i verden" støtter med sine magiske historier og de skønne sange og guidede meditationer, børnene i at finde ro i og med sig selv.

#børnebog #tildetdejligstebarniverden #personligbørnebog #børnelitteratur #personliggave #dåb #dåbsgave #gavertilbørn #højtlæsning #nærvær #familietid #puttetid #putteritual #børnemeditationer #højtlæsning #læseglæde #børnebøger #børnemusik #musikforbørn #godnatsang #morlivet #bevidstforældreskab #omsorg #mærkdigselv #karensunivers

GUIDEDE Meditationer
til dine børn

  • Møder dit barn i øjenhøjde
  • Støtter dit barn i at mærke sig selv
  • Beroligende og afstressende
  • Styrker selvværdet
  • Optimistisk og kærlig
  • Magiske indre rejser
Alle meditationer til børn

GUIDEDE Meditationer
til de voksne

Mere glæde, mod, overskud, øget koncentrationsevne, styrket selvværd og mindre stress i krop og sind.
Du kan vælge lige den/de meditationer som “taler til dig” lige nu.

Alle meditationer til voksne

De som har læst & lyttet siger om Karens Univers

Udtalelse - Tina Bach

Hvor er den smuk!!!

Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Karens Univers
2020-08-05T11:28:57+02:00

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Udtalelse - Tina Bach
Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.

Min søn var utryg

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer altid at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.

Nina

mor til to børn

Karens Univers
2020-10-19T11:07:14+02:00

Nina

mor til to børn

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer altid at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.
Boganmeldelse af Jan Nonboe

Hvis mine børn lykkes, lykkes jeg

“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”

Jan

Far til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:16:13+02:00

Jan

Far til to børn

Boganmeldelse af Jan Nonboe
“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”
Boganmeldelse af Nina Rosenstrand

En bog som ingen andre

“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Karens Univers
2020-08-27T14:11:00+02:00
Boganmeldelse af Nina Rosenstrand
“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Udtalelse - Marie Dalgaard

Du er så fantastisk dygtig

Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.

Marie Dalgaard

38 år

Karens Univers
2020-08-05T11:31:29+02:00

Marie Dalgaard

38 år

Udtalelse - Marie Dalgaard
Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.

Du har betydet alt

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”

Katharina

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:13:26+02:00

Katharina

Mor til to børn

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”
Boganmeldelse af Pernille Sørensen

Mere energi og et større livsmod

"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Karens Univers
2020-08-05T11:25:23+02:00

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Boganmeldelse af Pernille Sørensen
"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."
Boganmeldelse af Line Bojsen

Min datter kan slappe af

"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”

Line

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:15:34+02:00

Line

Mor til to børn

Boganmeldelse af Line Bojsen
"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”
Boganmeldelse af Pernille Sørensen

Sikke en smuk bog

"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”

Pernille

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:09:07+02:00

Pernille

Mor til to børn

Boganmeldelse af Pernille Sørensen
"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”
0
0
Karens Univers
Karen Fogh Andersson - Spirituel mor og meditativ guide

Bestil en unik og personlig meditation til dig selv eller dit barn fra Karens Univers

Jeg skaber meditationen personligt til dig/dit barn og ud fra dine ønsker og inspiration.

Meditationen kan bruges som en støtte i en udfordrende tid, til et særligt fokusområde, til at booste mod og selvværd, som et transformerende værktøj, et beroligende frirum – igen og igen og igen!

Bestil personlig meditation