Velkommen til Karens Univers

Et ærligt, kærligt og nærværende univers med børnebøger, børnesange og meditationer til børn og voksne

Guidede meditationer

Meditationer til voksne og børn

Magisk børnebog

Inkl. sange og meditationer

Foredag & Events

Børn, familieliv, moderskab…

Bestil en unik og personlig meditation til dig selv eller dit barn

Jeg skaber meditationen personligt til dig/dit barn og ud fra dine ønsker og inspiration.

Meditationen kan bruges som en støtte i en udfordrende tid, til et særligt fokusområde, til at booste mod og selvværd, som et transformerende værktøj, et beroligende frirum – igen og igen og igen!

Bestil personlig meditation

GUIDEDE Meditationer
til de voksne

Mere glæde, mod, overskud, øget koncentrationsevne, styrket selvværd og mindre stress i krop og sind.
Du kan vælge lige den/de meditationer som “taler til dig” lige nu.

Alle meditationer til voksne

De som har læst & lyttet…

Se alle udtalelserne her

Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid.

Katharina

Mor til 3 børn

Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn.

Pernille

Mor til 2 børn

Hvad er det værd at få ro på derhjemme? Denne her bog, meditationerne og sangene har så stor værdi for vores familie, det kan ikke gøres op i penge.

Jan Nonboe

Far til 2 børn

Følg #karensunivers på Instagram og Facebook

Denne her vidunderlige lille fyr, og hans sår pa Denne her vidunderlige lille fyr, og hans sår på knæene, minder mig om dengang det meste i livet stadig var en spændende øvelse, fyld af risici jeg bare tog, uden at overveje udfaldet 100 gange først. Dengang alt jeg forholdt mig til var i nuet. Dengang jeg havde en mor tæt på, som altid var klar til at rense og kysse mine sår. Dengang jeg turde mere, uden at vide det. Dengang jeg var mindre bange... Louie hjælper mig med at huske, at alt det ligger naturligt i mig.

Og nu er jeg her - med ar på mine knæ. Til tider fuld af frygt. Altid fuld af kærlighed. Beundring. Taknemmelighed.

Lille smukke, søde englebarn med de mange skrammer. Tak fordi du viser mig sider af mig selv og min historie, jeg næsten havde glemt.
Du gør mig stolt. 
Jeg elsker dig uendeligt.
💙🙏🏼 Mor.

#sommer #sommeridanmark #englebarn #sårpåknæene #wildchild #spirituelmor #hverdagsbilleder #pictureoftheday #livetmedbørn #
Uhh, der er mange løse ender for tiden. Heldigvis Uhh, der er mange løse ender for tiden. Heldigvis begynder nogle af dem langsomt at samle sig👏🏼😃🌟 Jeg har bare de bedste hjælpere. Tusind tak @ronniandersson.dk og alle i andre🙏🏼 Det her var ikke lykkes uden jer. Tak fordi I tror på mig, og gladeligt hopper med på mine ideer. 💪🏼 Teamwork maks the dream work!

Det er bare om at gå efter det, du tror på. Det som tænder lyset i dine øjne og ilden indeni.
Og det er pisse vigtigt at omgive dig med mennesker, som også tør at drømme stort, og som vil være der for dig i dine drømme og håb - små som store.

Ønsker jer alle en skøn solskinsdag.
☀️ Nu vil jeg hente børnene, hoppe i poolen og nyde deres glædes hvin og latter.

#karensunivers #drømstort #tropådigselv #nydlivet #følgdinedrømme #handling  #nyhjemmeside #børnebog #børnebogsforfatter #forfatterspire #endagpåjobbet #endagpåkontoret
Idag har været endnu en dag, som har givet lidt k Idag har været endnu en dag, som har givet lidt kriller i maven og krævet lidt ekstra🙃 For jeg har været foran kameraet for at skyde videoer om børnebogsprojektet. Og selvom det jo ikke er noget nyt for mig, så er det altså bare noget andet, når der står en person på den anden side af kameraet, og det skal være "ordenligt", og der er (vigtige) sager, jeg gerne vil huske at få sagt. Og så den selvkritik altså!! Åh der var meget galt med mig - mit tynde hår, skarpe kindben, fedt på kroppen... Giv slip, giv slip, hvad er vigtigt her?!.. Og så lod jeg det ligge og holdt min kæft... Og hjerner igen NØD jeg børnene og en is og bare tæer i græsset.
Dejlig dag, og godt det er ovre😅

#lampefeber #selvkritik #selvkærlighed #bevidsthed  #spirituelmor #selvudvikling #morlivet #livetmedbørn #børnebog #børnebogsforfatter #børnesange #børnemeditation #tildetdejligstebarniverden #karensunivers #holstebrobi
Jeg havde næsten glemt dansen! Men så begyndte Jeg havde næsten glemt dansen! Men så begyndte jeg at følge @migogmintinderbaby , og hun mindede mig på, hvad det giver at give kroppen fri til musik. OG hvor godt det er for børnene. OG hvor sjovt det er at danse sammen😍🔥💛 Jeg har danset meget med begge børn, da de var helt små. Dels fordi det er så sundt for deres hjerner og motoriske udvikling. Dels for at hjælpe mig selv igang efter nætter med alt for lidt og afbrudt søvn.

Og jeps "baby kom snart ud dansen" har jeg også danset😅 
Og nu har børnene og jeg så danset hver dag de sidste par uger. De er vilde med det, og det er jeg også🙏🏼👏🏼🎶🎵💃🏼 Favoritterne hos min datter på snart 4 år er pt: #tarzanmamamia #musikgørmigglad og mine egne sange #jegermig og #udenpåogindeni 
Bevæg de former - hvordan det ser ud et 100% ligegyldigt, bare MÆRK kroppen, rytmerne, friheden, åndedrættet, glæden💋💃🏼❤️ #dans #gravid #komnubaby #komudbaby #frihed #hjemmefødsel #børnedans #børnemusik #girlpower #powerkvinde #mortilto #morliv #livetsommor #livetmedbørn #familieliv #graviditet #bevægdeformer #karensunivers @migogmintinderbaby
Ikke bollehår men knoldehår! Godmorgen, ønsker Ikke bollehår men knoldehår! 
Godmorgen, ønsker dig en dejlig (fri)dag🌼

#knoldehår #morknold #morgenhår #træt #nydag #morlivet #morliv #livetmedbørn #karensunivers
"Mor er den pæne pæne pæne pæne pæneste i hel "Mor er den pæne pæne pæne pæne pæneste i hele verden!" Sang hun... Og jeg så virkelig sådan her ud i mit lock down look (og så kan I ikke engang se mit fedtede hår og de sorte bukser med børnepletter overalt🤷🏼‍♀️ Jeg ELSKER at blive elsket af børn. Jeg er TAKNEMMELIG over at få lov at se mig selv igennem deres øjne. Ofte minder de mig på, at det ikke kun er min kærlighed til dem, som er UBETINGET (smag lige på det ord!), men også deres kærlighed til mig. DET er vildt🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 TAK min skattepige, du er en🌟 ... Og du er tilgivet for det der med den gamle ko😉😂 #lockdown #lockdownlook #livetsommor #morlivet #mamalife #livetmedbørn #ubetingetkærlighed #kærlighed #hjemmegående #hjemmegåendemor #3årig #hjertebarn
Imorgen starter Lili i børnehave, og hun GLÆDER Imorgen starter Lili i børnehave, og hun GLÆDER sig SÅ meget🙏🏼❤️ Idag tegnede vi, og et par legekammerater fra børnehaven, alt det nye som skal ske derude det næste stykke tid. På den måde blev de inkluderet og vi fik snakket om det hen ad vejen, og jeg tror det hjælper dem med at huske de forskellige ting, når vi både snakker, tegner og gentager. Og så synes vi allesammen, at det var hyggeligt😉

Det er både en "mærkelig" dag og en glædelig dag imorgen. Jeg er spændt på de nye rutiner, særligt den der med aflevering i et opstillet telt udenfor😐 Den skal mama lige "synke".
Corona regler eller ej, børn er oftest gode til at tilpasse sig og følge anvisninger fra klare og tillidsvækkende voksne, og dem er der heldigvis i vores børnehave. Aaaaall is well☀️ Gode dage til jer alle - ude eller hjemme😊

#corona #tilbagetilbørnehaven #børnehavetid #livetmedbørn #børnefamilie #tegnogfortæl #børnetegning #morlivet #mamalife #karensunivers