Mama bloggen, alt det livet handler om

Spiritualitet, meditation, mindfulness og personlig udvikling

Karens bog: Nærvær, masser af kærlighed og ro til at mærke sig selv.

Karen Fogh Andersson - Udsendelse fra TV MidtVest

Se ekstra udsendelsen på TV MidtVest om børnebogen “Til Det Dejligste Barn i Verden” her.

Nærvær, masser af kærlighed og ro til at mærke sig selv.
Det er budskabet i en ny børnebog skrevet af en vestjysk mor. Hun har også lavet musik og tekst til fire sange, der skal styrke relationen og kommunikationen mellem børn og forældre.

Vestjysk mor udgiver bog: Det er en kærlighedsgave til mine børn

TV MidtVest artikel med Karen Fogh Andersson

Se udsendelsen fra TV MidtVest, sendt: 27.08.2020.

I et år har hun arbejdet med sit projekt, som hun kalder en kærlighedsgave til sine egne børn. Ret hurtigt fandt hun ud af, at materialet også skulle ud til flere, og det er nu blevet til en hel pakke, nemlig bogen ”Til det dejligste barn i verden” med fire fortællinger og fire sange, som hun selv har …

Vi løser konflikter ved at synge hjertesange

Læs artiklen om Karen Fogh Andersson i magasinet Vores Børn med overskriften: “Vi løser konflikter ved at synge hjerte sange”

…Meditation har lært mig, hvor vigtigt det er for mine børn, at jeg har ro med mig selv. Hvis jeg er urolig eller presset, så følger de straks med. For hvis alt vender på hovedet derhjemme, så er det mor, der skal vende stemningen, finde roen og sprede det til resten af flokken.

Jeg forsøger at lade nærværet fylde så godt, jeg formår i hverdagen. Og når jeg tager mig selv i at være optaget af mine egne tanker eller stresser over gøremål og vasketøj i stedet for de guldklumper, der hiver mig i buksebenene, så er det tid til at vende tilbage til nuet…

Dengang jeg var purung, drømte jeg om, at musikken skulle fylde mit liv.

Karen Fogh Andersson i Mindless Studio

Jeg drømte om store shows og scener rundt om i verden. Og samtidig var jeg virkelig usikker på mig selv og min kunnen som sanger og sangskriver. Ja nok egentlig på det meste omkring mig selv! Jeg så på andre med stor beundring. Og på mig selv med kritik og fordømmelse. Hvor ville jeg ønske,…

Depression og psykoser: Karen var kun 18 år, da hele hendes verden væltede

Udsendelse fra TV MidtVest, sendt: 06.02.2020

Da Karen Fogh Anderson fra Hvam var 18 år, lå hun hele tiden i sin seng. Hun skulle have hjælp til at få mad og gå i bad, og hun var meget alene.

Hun var blevet ramt af en depression, og kort efter hun blev 19 år, blev hun indlagt for første gang. Hendes forældre følte ikke længere, de kunne tage vare på hende.