Guidede meditationer til voksne

Guidede meditationer til voksne skaber balance i hverdagslivet

Når du mediterer regelmæssigt får du en øget følelse af velvære, samtidigt øger du dit overskud, din koncentrations evne og styrker dit positive selvbillede.

Den gavnlige effekt af meditation er påvist videnskabeligt og med en guidet meditation fra Karens Univers, kan du nemt komme i gang med at meditere uanset om du er øvet eller helt nybegynder.