Guidede meditationer til børn fra karensunivers.com

Guidede meditationer for børn

Giv dit barn de bedste forudsætninger
  • Guidede meditationer som møder dit barn i øjenhøjde
  • Støtter dit barn i at mærke sig selv
  • Beroligende og afstressende
  • Optimistisk og kærlig
  • Styrker selvværdet
  • Eventyrlige rejser
Du kan købe børnemeditationer her

GODNAT meditationer til ALLE BØRN mindfulness til UROLIGE UNGER meditationer til TEENAGEREN meditationer som styrker SELVVÆRD guidende POSITIVITET

Guidelines og gode råd til forældre om mindfulness og meditation:

  • Skab en tryg og hyggelig ramme for dit barn.
  • Mediter sammen med dit barn de første gange (hvordan passer lydniveau, skal det være med eller uden høretelefoner, vil barnet sidde, ligge eller måske tegne imens osv.)
  • Barnet behøver ikke være aktivt lyttende igennem hele meditationen.
  • Så ofte som der er brug for det, så hjælp barnet til rette inden meditationen. Mærk efter, hvad der er rigtigt for dig og dit barn.
Guidede meditationer fra Karens Univers
  • Vær bevidst om dit fokus: Kommer du og præsenterer en løsning på et problem, eller kommer du med en dejlig oplevelse, som I sammen kan dele.
  • Tag ansvar for at sætte rammerne (igen og igen) og holde rutinen.
  • Mindfulness vil blive en vane – også uden min musik eller guidening.
  • Vær autentisk – smag din egen (mindfulness) medicin. Så ved du, hvad du giver dit barn, og det er sundt for jer begge.

GUIDEDE Meditationer
til børn fra 2-16 år

Karens Univers tilbyder beroligende og berigende meditationer til dit barn her.

De guidede meditationer styrker dit barns positive selvbillede og indre power!

Se alle meditationer

Meditationer for Børn

Kærligt godnat

DKK 69,00

Meditationer for Børn

Lille udenpå, stor indeni

DKK 69,00

Meditationer for Børn

Rare tanker

DKK 69,00

Meditationer for Børn

Personlig meditation | Børn

DKK 1.299,00

Meditationer for Børn

En skøn pause for børn

DKK 69,00

Meditationer for Børn

En mindful pause til børn

DKK 69,00

Meditationer for Børn

Spejlsalen | Børn

DKK 69,00
Bestil en personlig meditation fra Karens Univers

Personlig meditation

Jeg taler direkte til dit barn i denne unikke og personlige meditation. Her bestemmer du (og dit barn), hvilket fokus der er behov for i meditationen.

Udtalelse fra Mai, som er mor til Aske på 7 år.

“Tusind tak for den personlige meditation til Aske.
Han blev helt rørt over, at du havde lavet den til ham, og sagde hans navn.

Den hjælper ham SÅ godt med at få ro på kroppen og i hovedet. Han er begyndt at sige de positive ord fra meditationen højt for sig selv, og han beder selv om at høre den næsten hver dag. Jeg er så taknemmelig”.

Bestil en personlig meditation

Udtalelser fra børn og forældre der har prøvet meditationer fra Karens Univers

En bog som ingen andre

“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Karens Univers
2020-08-27T14:11:00+02:00
“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3

Hvis mine børn lykkes, lykkes jeg

“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”

Jan

Far til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:16:13+02:00

Jan

Far til to børn

“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”
Udtalelse - Pernille Sørensen

Mere energi og et større livsmod

"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Karens Univers
2020-08-05T11:25:23+02:00

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Udtalelse - Pernille Sørensen
"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."
Udtalelse - Tina Bach

Hvor er den smuk!!!

Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Karens Univers
2020-08-05T11:28:57+02:00

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Udtalelse - Tina Bach
Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.
Udtalelse - Line Vejlgaard Bojsen

Min datter kan slappe af

"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”

Line

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:15:34+02:00

Line

Mor til to børn

Udtalelse - Line Vejlgaard Bojsen
"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”
Udtalelse - Marie Dalgaard

Du er så fantastisk dygtig

Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.

Marie Dalgaard

38 år

Karens Univers
2020-08-05T11:31:29+02:00

Marie Dalgaard

38 år

Udtalelse - Marie Dalgaard
Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.
Udtalelse - Pernille Sørensen

Sikke en smuk bog

"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”

Pernille

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:09:07+02:00

Pernille

Mor til to børn

Udtalelse - Pernille Sørensen
"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”

Du har betydet alt

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”

Katharina

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:13:26+02:00

Katharina

Mor til to børn

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”
0
0
Karens Univers
Karen Fogh Andersson - Spirituel mor og meditativ guide

Vær autentisk – smag din egen (mindfulness) medicin. Så ved du, hvad du giver dit barn, og det er sundt for jer begge.

– Karen Fogh Andersson

Meditation uden sure regler!

Lær dit barn at mærke sig selv

Jeg arbejder med en kombination af visualisering, guidning, healing og mindfulness i mine meditationer.
Jeg har ikke nogle særlige regler eller retninger, du og dit barn skal følge, når I lytter til meditationerne.
Jeg arbejder intuitivt og med tillid til min egen kreativitet, mavefornemmelse og den Universelle guidning. Oftest skaber meditationerne sig selv, og det er en proces, jeg virkelig nyder.

Mindfulness er en del af min måde at leve på, og derfor finder mindfulness ofte også en naturlig vej ind i mine meditationer. Mindfulness er bevidsthed, at være nærværende og skabe nuet, og kan ikke begrænses til de minutter du mediterer, men bliver din måde at være i verden på – bevidst om tanker og kroppens reaktioner (meget kort fortalt).

Mit ønske er derfor også at hjælpe dig og dit barn derhen, hvor I kan mærke, og tager hensyn til, hvad der er bedst og mest rigtigt for jer hver især – også når det gælder det at meditere/lytte til mine meditationer.

Min baggrund: Jeg er uddannet E.P. coach og terapeut fra Life Academy i 2013. Derudover har jeg taget kortere kurser med fokus på selvudviklingsværktøjer, energiarbejde og healing.

Jeg har kanaliseret meditationer siden 2012.