Guidede meditationer for børn
Giv dit barn de bedste forudsætninger
- Guidede meditationer som møder dit barn i øjenhøjde
- Støtter dit barn i at mærke sig selv
- Beroligende og afstressende
- Optimistisk og kærlig
- Styrker selvværdet
- Eventyrlige rejser
GODNAT meditationer til ALLE BØRN mindfulness til UROLIGE UNGER meditationer til TEENAGEREN meditationer som styrker SELVVÆRD guidende POSITIVITET
Guidelines og gode råd til forældre om mindfulness og meditation:
- Skab en tryg og hyggelig ramme for dit barn.
- Mediter sammen med dit barn de første gange (hvordan passer lydniveau, skal det være med eller uden høretelefoner, vil barnet sidde, ligge eller måske tegne imens osv.)
- Barnet behøver ikke være aktivt lyttende igennem hele meditationen.
- Så ofte som der er brug for det, så hjælp barnet til rette inden meditationen. Mærk efter, hvad der er rigtigt for dig og dit barn.
- Vær bevidst om dit fokus: Kommer du og præsenterer en løsning på et problem, eller kommer du med en dejlig oplevelse, som I sammen kan dele.
- Tag ansvar for at sætte rammerne (igen og igen) og holde rutinen.
- Mindfulness vil blive en vane – også uden min musik eller guidening.
- Vær autentisk – smag din egen (mindfulness) medicin. Så ved du, hvad du giver dit barn, og det er sundt for jer begge.
GUIDEDE Meditationer
til børn fra 2-16 år
Karens Univers tilbyder beroligende og berigende meditationer til dit barn her.
De guidede meditationer styrker dit barns positive selvbillede og indre power!
Se alle meditationer
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Meditationer for Børn
DKK 1.299,00
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Meditationer for Børn
DKK 69,00
Personlig meditation
Jeg taler direkte til dit barn i denne unikke og personlige meditation. Her bestemmer du (og dit barn), hvilket fokus der er behov for i meditationen.
Udtalelse fra Mai, som er mor til Aske på 7 år.
“Tusind tak for den personlige meditation til Aske.
Han blev helt rørt over, at du havde lavet den til ham, og sagde hans navn.
Den hjælper ham SÅ godt med at få ro på kroppen og i hovedet. Han er begyndt at sige de positive ord fra meditationen højt for sig selv, og han beder selv om at høre den næsten hver dag. Jeg er så taknemmelig”.
Bestil en personlig meditationUdtalelser fra børn og forældre der har prøvet meditationer fra Karens Univers
En bog som ingen andre
“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Karens Univers
2020-08-27T14:11:00+02:00
https://karensunivers.com/testimonials/en-bog-som-ingen-andre/
Sikke en smuk bog
"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”
Karens Univers
2020-08-04T13:09:07+02:00
Pernille
Mor til to børn
https://karensunivers.com/testimonials/sikke-en-smuk-bog/
Hvor er den smuk!!!
Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.
Karens Univers
2020-08-05T11:28:57+02:00
Tina Bach
Indehaver af Hjerteland
https://karensunivers.com/testimonials/hvor-er-den-smuk/
Mere energi og et større livsmod
"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."
Karens Univers
2020-08-05T11:25:23+02:00
Pernille Sørensen
40 år / Psykoterapeut
https://karensunivers.com/testimonials/mere-energi-og-et-stoerre-livsmod/
Min datter kan slappe af
"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”
Karens Univers
2020-08-04T14:15:34+02:00
Line
Mor til to børn
https://karensunivers.com/testimonials/2211/
Du er så fantastisk dygtig
Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.
Karens Univers
2020-08-05T11:31:29+02:00
Marie Dalgaard
38 år
https://karensunivers.com/testimonials/du-er-saa-fantastisk-dygtig/
Du har betydet alt
"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”
Karens Univers
2020-08-04T13:13:26+02:00
Katharina
Mor til to børn
https://karensunivers.com/testimonials/det-har-betydet-alt/
Hvis mine børn lykkes, lykkes jeg
“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”
Karens Univers
2020-08-04T14:16:13+02:00
Jan
Far til to børn
https://karensunivers.com/testimonials/2212/
0
Karens Univers
Vær autentisk – smag din egen (mindfulness) medicin. Så ved du, hvad du giver dit barn, og det er sundt for jer begge.
– Karen Fogh Andersson
Meditation uden sure regler!
Lær dit barn at mærke sig selv
Jeg arbejder med en kombination af visualisering, guidning, healing og mindfulness i mine meditationer.
Jeg har ikke nogle særlige regler eller retninger, du og dit barn skal følge, når I lytter til meditationerne.
Jeg arbejder intuitivt og med tillid til min egen kreativitet, mavefornemmelse og den Universelle guidning. Oftest skaber meditationerne sig selv, og det er en proces, jeg virkelig nyder.
Mindfulness er en del af min måde at leve på, og derfor finder mindfulness ofte også en naturlig vej ind i mine meditationer. Mindfulness er bevidsthed, at være nærværende og skabe nuet, og kan ikke begrænses til de minutter du mediterer, men bliver din måde at være i verden på – bevidst om tanker og kroppens reaktioner (meget kort fortalt).
Mit ønske er derfor også at hjælpe dig og dit barn derhen, hvor I kan mærke, og tager hensyn til, hvad der er bedst og mest rigtigt for jer hver især – også når det gælder det at meditere/lytte til mine meditationer.
Min baggrund: Jeg er uddannet E.P. coach og terapeut fra Life Academy i 2013. Derudover har jeg taget kortere kurser med fokus på selvudviklingsværktøjer, energiarbejde og healing.
Jeg har kanaliseret meditationer siden 2012.
