Kontakt mig og få hjælp til at komme i gang

Karen Fogh Andersson

Meditation er et stærkt redskab til healing, bevidstgørelse, transformation og frisættelse.

Køb meditationer her

Min tilgang til meditation er intuitiv, ligefrem og ureligiøs. Jeg arbejder ikke efter særlige retninger og regler, men guidende energetisk og spirituelt, med benene på jorden, og i en kombination af et åbent sind, sjæl og hjerte.
– Karen Fogh Andersson ♥

Send mig en besked her

Udfyld dine informationer og send mig en besked.

Guidede meditationer til børn

Find beroligende og berigende meditationer til dit barn her.

Se alle meditationer

Meditationer for Børn

Superhelte krafter

DKK 89,00

Meditationer for Børn

Positive tanker

DKK 89,00

Meditationer for Voksne

Spejlsalen | Voksne

DKK 89,00

Meditationer for Børn

Taknemmelighed

DKK 89,00

Meditationer for Voksne

Et lille frø som vokser – forår

DKK 89,00

2 – 4 år

Barnet og bamsen

DKK 89,00

Godnat meditation

Meditation behøver ikke foregå i lotus stilling på en bjergtop. Elsker du at være ude i naturen, så i med høretelefonerne, og så ud og gå eller sidde i naturen. Måske kan du nemmere finde ro og fokus her.

Mine anbefalinger til meditation:

  • Gerne 1 gang om dagen
  • I cirka 15-30 min
  • Find et roligt sted, inde eller ude
Find godnat meditation her

Udtalelser

Det siger børn og forældre der har prøvet mine meditationer

Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In est sem, ultrices ornare molestie sit amet, placerat vel arcu. Phasellus quis massa id sem pretium dictum. Donec sed sollicitudin est, sit amet eleifend ipsum. Vivamus nec pretium turpis.”

Kimberly Mason

Customer Service, Google

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In est sem, ultrices ornare molestie sit amet, placerat vel arcu. Phasellus quis massa id sem pretium dictum. Donec sed sollicitudin est, sit amet eleifend ipsum. Vivamus nec pretium turpis.”

Jack Johnson

Developer, Uber

Guidelines og gode råd til forældre om mindfulness og meditation:

Meditation hjælper dig med at skabe bedre balance, mere energi og finde dig tilpas med at være den du er, hvor du er i dit liv lige nu.

  • Skab en tryg og hyggelig ramme for dit barn
  • Mediter sammen med dit barn de første gange
  • Barnet behøver ikke være aktivt lyttende igennem hele meditationen
  • Mærk efter, hvad der er rigtigt for dig og dit barn
  • Guide barnet så ofte der er brug for det
  • Tag ansvar for at sætte rammerne (igen og igen)
  • Vær autentisk – smag din egen (mindfulness) medicin
Køb guidede meditationer til børn her