Rare tanker – guidet meditation på dansk

69,00 kr.

Guidet meditation – lær dit barn at være optimist

Noget af det vigtigste, vi forældre, kan gøre for vores børn – lærer dem at tænke positivt. Den måde vi forældre se verden på og de ting, vi tør lade vores barn kaste sig ud i, betyder noget for, om børnene bliver de mennesker, der ser lyst på tilværelsen eller det modsatte. Evnen til at se lyst på tingene, det positive sind, er et personlighedstræk – men det kan også tillæres.

Når barnet lytter til denne meditationen skabes der et frirum, hvor barnet guides i at have fokus på de rare tanker, se lyst på tingene og tænker positivt.

Dette er en af de fire guidede børnemeditationer fra børnebogen “Til Det Dejligste Barn I Verden”. Meditationen hører sammen med historien “Farmor & Vende Tanker Maskinen”, men kan også sagtens bruges alene som en selvstændig meditation.

  • Aldersgruppe: 3-10 år
  • Varighed: 11 min

 *Alle meditationer kan afspilles straks efter gennemførelse af køb 

Børnemeditation - Rare tanker af Karens Univers
Rare tanker – guidet meditation på dansk

69,00 kr.

Guidet børnemeditation på dansk : Rare tanker og positiviteten

Vores børns optimismpotentiale er nemlig først og fremmest afhængigt af, hvordan vi selv tackler livet. Men vi kan alligevel hjælpe vores børn med at have en positiv tilgang til tingene og tænke positivt, selvom livet byder på små bump på vejen. Med guidet meditation rare tanker skabes en indre ro, som hjælper dit barn med at fokusere kun på det positive. De negative tanker skal blot accepteres og slippes væk. Guidet børnemeditation er en mindful pause, der rent faktisk giver gevinst på flere fronter – skabe ro, støtter selvtillid og selvværd samt udvikle evnen til at tænke positivt.

Afslappende musik og guidet meditation – fylder barnet med glæde og optimismen

Guidet meditation skaber en stund hvor dit barn blot kan nyde, være og trække sin positive energi tilbage til sig selv igen. Meditationen hjælper barnet til færre stressende og selvkritiske tanker samt styrker barnets selvværd. Musik er en af de stærkeste og mest universelle kilder til vores følelser. Og derfor kan afslapningsmusik være en god hjælp til at slappe af og lade op med positiv energi samt styrke barnets indre power.

Forskning bekræfter fordele ved optimismen

Fordelene ved optimisme er bevist mange gange ved forskning. Optimister nyder bedre sundhed og øget levetid over pessimister, oplever mindre stress og opnår mere i livet. Mens mange af vores personlighedstræk er født, kan forældre påvirke deres børns  tendens til optimistisk tænkning. Derfor kan guidet børnemeditation rare tanker, være et fantastisk redskab for at udvikle vore børns talent til at tænke positivt.

Gode råd om meditation for børn

  • Det kan være en god ide at prøve en meditationspude til børn. En meditationspude kan være en hjælp til at sidde i en rank, oprejst stilling, der støtter vågenhed. Puden støtter barnet i at sidde med en rank rygsøjle i en stabil position. Det er dog vigtigt at sige, at hvis det fungerer for dit barn, så kan barnet sidde på sofaen, et sammenfoldet tæppe eller blot på en køkkenstol.
  • Gå forrest som forælder og vis vejen for dit barn, tag initiativ til at meditere og gør det sammen med dit barn – gør det til en særlig mindfuld stund I deler sammen

Børnemeditationen: Rare tanker

Denne børnemeditation finder du også i historien “Farmor & Vende Tanker Maskinen” fra børnebogen Til Det Dejligste Barn I Verden.

Få 4 børnemeditationer med når du køber børnebogen Til Det Dejligste Barn i Verden

Når du køber børnebogen, følger der både 4 meditationer til børn og 4 børnesange med. Disse kan streames direkte, ved at benytte QR koden under hvert kapitel i bogen.

Du finder også meditationen på iTunes og Google Play

  • Rare tanker på iTunes →
  • Rare tanker på Google Play →

Lyt fra din mobil eller en tablet

Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.

Lyt fra din computer

Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).

Her finder du dine lydfiler efter køb

Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads

https://karensunivers.com/wp-content/uploads/2020/08/Skærmbillede-2020-08-27-kl.-13.14.31.png

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Rare tanker – guidet meditation på dansk”

Beskrivelse

Guidet børnemeditation på dansk : Rare tanker og positiviteten

Vores børns optimismpotentiale er nemlig først og fremmest afhængigt af, hvordan vi selv tackler livet. Men vi kan alligevel hjælpe vores børn med at have en positiv tilgang til tingene og tænke positivt, selvom livet byder på små bump på vejen. Med guidet meditation rare tanker skabes en indre ro, som hjælper dit barn med at fokusere kun på det positive. De negative tanker skal blot accepteres og slippes væk. Guidet børnemeditation er en mindful pause, der rent faktisk giver gevinst på flere fronter – skabe ro, støtter selvtillid og selvværd samt udvikle evnen til at tænke positivt.

Afslappende musik og guidet meditation – fylder barnet med glæde og optimismen

Guidet meditation skaber en stund hvor dit barn blot kan nyde, være og trække sin positive energi tilbage til sig selv igen. Meditationen hjælper barnet til færre stressende og selvkritiske tanker samt styrker barnets selvværd. Musik er en af de stærkeste og mest universelle kilder til vores følelser. Og derfor kan afslapningsmusik være en god hjælp til at slappe af og lade op med positiv energi samt styrke barnets indre power.

Forskning bekræfter fordele ved optimismen

Fordelene ved optimisme er bevist mange gange ved forskning. Optimister nyder bedre sundhed og øget levetid over pessimister, oplever mindre stress og opnår mere i livet. Mens mange af vores personlighedstræk er født, kan forældre påvirke deres børns  tendens til optimistisk tænkning. Derfor kan guidet børnemeditation rare tanker, være et fantastisk redskab for at udvikle vore børns talent til at tænke positivt.

Gode råd om meditation for børn

  • Det kan være en god ide at prøve en meditationspude til børn. En meditationspude kan være en hjælp til at sidde i en rank, oprejst stilling, der støtter vågenhed. Puden støtter barnet i at sidde med en rank rygsøjle i en stabil position. Det er dog vigtigt at sige, at hvis det fungerer for dit barn, så kan barnet sidde på sofaen, et sammenfoldet tæppe eller blot på en køkkenstol.
  • Gå forrest som forælder og vis vejen for dit barn, tag initiativ til at meditere og gør det sammen med dit barn – gør det til en særlig mindfuld stund I deler sammen

Børnemeditationen: Rare tanker

Denne børnemeditation finder du også i historien “Farmor & Vende Tanker Maskinen” fra børnebogen Til Det Dejligste Barn I Verden.

Få 4 børnemeditationer med når du køber børnebogen Til Det Dejligste Barn i Verden

Når du køber børnebogen, følger der både 4 meditationer til børn og 4 børnesange med. Disse kan streames direkte, ved at benytte QR koden under hvert kapitel i bogen.

Du finder også meditationen på iTunes og Google Play

  • Rare tanker på iTunes →
  • Rare tanker på Google Play →
Sådan afspiller du lyd-filerne

Lyt fra din mobil eller en tablet

Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.

Lyt fra din computer

Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).

Her finder du dine lydfiler efter køb

Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads

https://karensunivers.com/wp-content/uploads/2020/08/Skærmbillede-2020-08-27-kl.-13.14.31.png

Anmeldelser (0)

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Rare tanker – guidet meditation på dansk”

Andre lignende produkter

Du kunne også være interesseret i...

Børnesange

Imens du sover

10,00 kr.

Børnesange

Jeg er mig

10,00 kr.
69,00 kr.

Børnesange

Udenpå & Indeni

10,00 kr.

Børnesange

Hjertebarn

10,00 kr.

Mest populære produkter

299,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.

Børnesange

Jeg er mig

10,00 kr.