Alle Meditationer

Viser 1–24 af 32 resultater

Alle guidede meditationer til børn og voksne

69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.

Personlig Meditation

Personlig Meditation | Voksne

1.299,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.

Meditationer for Børn

Personlig meditation til børn

1.299,00 kr.
69,00 kr.

Meditation styrker koncentrationen

Meditation skaber balance i livet. De guidede meditationer fra Karens Univers kan bruges som redskaber til at styrke koncentrationen og selvværdet. Gennem meditation kan du finde ro i dit indre og styrke relationen til dig selv. Alle meditationerne kan også findes på iTunes og Google Play.

Meditation og mindfulness skaber balance i livet

Meditation og mindfulness er et meget simpelt redskab, der kan påvirke dit sind og dine tanker enormt positivt. Det handler i alt enkelthed om at tænke så få taker som muligt. Meditation er for dig, hvad en oplader er for din telefon, du lader op mentalt, får mere overskud og får bedre selvværd ved at meditere.

Hvordan skal jeg meditere?

Alle kan meditere. Men som med alt andet godt i livet, kræver det øvelse at blive god til at meditere. De første gange (måske første mange gange) du meditere, vil du opleve at det ikke er så nemt at finde ro i hovedet og få tankerne til at stoppe op, men frygt ej, det er helt normalt for alle lige når de starter på at meditere. Børn har ofte nemmere ved at meditere end voksne, da de ikke kæmper med den samme mængde tanker i hovedet. I starten er det en klar fordel at benytte guidede meditationer, da disse ofte gør det nemmere at slappe af og samtidigt skaber de et naturligt fokus, der får tankerne til at stoppe.