Barnet og bamsen – guidet meditation på dansk

DKK 69,00

Børnemeditation – hjælp til at undersøtte dit barns selvværd

Hvis dit barn virker til tider sårbart, selvkritisk og usikkert og har det svært ved at tro på sig selv, så kan guidet meditation med barnet og bamsen være en gavnlig og tryk pause for dit barn. Meditationen er historien om bamsen, som elsker at synge sammen med barnet om alt det gode, dejlige og seje barnet er og kan.

Meditationen med barnet og bamse støtter dit barns selværd på en hyggelig og ukompliceret måde. Når barnet lytter til den guidede meditation skabes der et frirum, hvor barnet føler sig trygt og sikker. Afslappende kærlig børnemeditation med bamsen er på danks og derfor gør det nemt og rart  for dit barn at genoplade energi og gå på mod til at klare flere udfordringer.

Jeg vil opfordre dig til at dele den med dit barn igen og igen, de bevidstgørende løftende og kærlige ord kan ikke høres for meget.

Denne børnemeditation er med dejligt svævende musik efter talestykket.

  • Aldersgruppe: 2-8 år
  • Varighed: 20 min

* Alle meditationer kan afspilles straks efter gennemførelse af køb 

Guidet meditation for børn på Dansk
Barnet og bamsen – guidet meditation på dansk

DKK 69,00

Bamsen er barnets bedste ven – guidet meditation med barnet og bamsen

Næsten alle børn har en yndlingsbamse eller noget andet blødt, som de er særligt knyttet til. Bamsen er barnets bedste ven og betyder noget særligt for barnet. Bamsen er der altid, og barnet kan snakke med den om alting. Derudover er bamsen tilfældigvis også med på alle barnets ideer og hemmeligheder. Bamsen giver barnet den samme tryghedsfølelse som den fysiske nærhed mellem mor eller far.

Der vil siger bamsen er en kilde af tryghed for barnet. Det er især gavnligt om natten, hvis barnet bliver bange eller kan ikke sove alene – bamsen er lige ved siden og klar til at trøste og kramme. En simpel forklaring på barnet og bamsen  meditationens positive virkning er, at hviletilstand men en kære, tryk og blød ven reducerer belastningen på børnenes sind og krop, samt støtter barnets selværd på en hyggelig og ukompliceret måde.

Guidet meditation hjælper med at understøtte barnets selvværd

Det er velkendt, at kernen i opbygningen af selvværd er nærvær. På den måde kan vi støtte op omkring vores barns selvværd uden at bruge ord. Selvværd handler om at føle, at man har værdi, som det, man er, uanset hvad man kan, eller hvad man gør. Et højt selvværd har indflydelse på både børns trivsel og livsglæde. Problemer med selvværd kan stresse barnet indefra og gøre det mere sårbart, når barnet skal stå ved sig selv og klare modgang. Børnemeditation med bamse er ret effektiv og gavnlig, når barnet virker sårbart, selvkritisk og har det svært ved at tro på sig selv. Barnet har ikke den følelsesmæssige modenhed til at trøste sig selv, og derfor har barnet brug for noget, der kan trøste.

Børnemeditationer barnet og bamsen er en eventyrlig oplevelse, som tager barnet med på en guidet rejse. Guidet meditation barnet og bamsen hjælper barnet til færre stressende og selvkritiske tanker og en mere rolig søvn. Børnemeditationer inviterer til dejlige og afslappende fordybelse, som giver barnet  en gavnlig og hyggelig pause. Barnet behøver ikke at sidde koncentreret og lytte til meditationen, men kan tegne, gå tur eller lege imens. Den må gerne deles med barnet  igen og igen, de bevidstgørende løftende og kærlige ord kan ikke høres for meget.

Børnemeditationen på dansk: Barnet og bamsen

Afslappende kærlig børnemeditation med bamse er på danks og derfor gør det nemt og rart  for dit barn at genoplade energi og gå på mod til at klare flere udfordringer.

Gode råd om meditation for børn

  • Gå forrest som forælder og vis vejen for dit barn, tag initiativ til at meditere og gør det sammen med dit barn – gør det til en særlig mindfuld stund I deler sammen
  • Det kan være en god ide at prøve en meditationspude til børn. En meditationspude kan være en hjælp til at sidde i en rank, oprejst stilling, der støtter vågenhed. Puden støtter barnet i at sidde med en rank rygsøjle i en stabil position. Det er dog vigtigt at sige, at hvis det fungerer for dit barn, så kan barnet sidde på sofaen, et sammenfoldet tæppe eller blot på en køkkenstol.

Du finder også meditationen på iTunes og Google Play

 

Lyt fra din mobil eller en tablet

Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.

Lyt fra din computer

Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).

Her finder du dine lydfiler efter køb

Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads

https://karensunivers.com/wp-content/uploads/2020/08/Skærmbillede-2020-08-27-kl.-13.14.31.png

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Barnet og bamsen – guidet meditation på dansk”

Beskrivelse

Bamsen er barnets bedste ven – guidet meditation med barnet og bamsen

Næsten alle børn har en yndlingsbamse eller noget andet blødt, som de er særligt knyttet til. Bamsen er barnets bedste ven og betyder noget særligt for barnet. Bamsen er der altid, og barnet kan snakke med den om alting. Derudover er bamsen tilfældigvis også med på alle barnets ideer og hemmeligheder. Bamsen giver barnet den samme tryghedsfølelse som den fysiske nærhed mellem mor eller far.

Der vil siger bamsen er en kilde af tryghed for barnet. Det er især gavnligt om natten, hvis barnet bliver bange eller kan ikke sove alene – bamsen er lige ved siden og klar til at trøste og kramme. En simpel forklaring på barnet og bamsen  meditationens positive virkning er, at hviletilstand men en kære, tryk og blød ven reducerer belastningen på børnenes sind og krop, samt støtter barnets selværd på en hyggelig og ukompliceret måde.

Guidet meditation hjælper med at understøtte barnets selvværd

Det er velkendt, at kernen i opbygningen af selvværd er nærvær. På den måde kan vi støtte op omkring vores barns selvværd uden at bruge ord. Selvværd handler om at føle, at man har værdi, som det, man er, uanset hvad man kan, eller hvad man gør. Et højt selvværd har indflydelse på både børns trivsel og livsglæde. Problemer med selvværd kan stresse barnet indefra og gøre det mere sårbart, når barnet skal stå ved sig selv og klare modgang. Børnemeditation med bamse er ret effektiv og gavnlig, når barnet virker sårbart, selvkritisk og har det svært ved at tro på sig selv. Barnet har ikke den følelsesmæssige modenhed til at trøste sig selv, og derfor har barnet brug for noget, der kan trøste.

Børnemeditationer barnet og bamsen er en eventyrlig oplevelse, som tager barnet med på en guidet rejse. Guidet meditation barnet og bamsen hjælper barnet til færre stressende og selvkritiske tanker og en mere rolig søvn. Børnemeditationer inviterer til dejlige og afslappende fordybelse, som giver barnet  en gavnlig og hyggelig pause. Barnet behøver ikke at sidde koncentreret og lytte til meditationen, men kan tegne, gå tur eller lege imens. Den må gerne deles med barnet  igen og igen, de bevidstgørende løftende og kærlige ord kan ikke høres for meget.

Børnemeditationen på dansk: Barnet og bamsen

Afslappende kærlig børnemeditation med bamse er på danks og derfor gør det nemt og rart  for dit barn at genoplade energi og gå på mod til at klare flere udfordringer.

Gode råd om meditation for børn

  • Gå forrest som forælder og vis vejen for dit barn, tag initiativ til at meditere og gør det sammen med dit barn – gør det til en særlig mindfuld stund I deler sammen
  • Det kan være en god ide at prøve en meditationspude til børn. En meditationspude kan være en hjælp til at sidde i en rank, oprejst stilling, der støtter vågenhed. Puden støtter barnet i at sidde med en rank rygsøjle i en stabil position. Det er dog vigtigt at sige, at hvis det fungerer for dit barn, så kan barnet sidde på sofaen, et sammenfoldet tæppe eller blot på en køkkenstol.

Du finder også meditationen på iTunes og Google Play

 

Sådan afspiller du lyd-filerne

Lyt fra din mobil eller en tablet

Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.

Lyt fra din computer

Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).

Her finder du dine lydfiler efter køb

Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads

https://karensunivers.com/wp-content/uploads/2020/08/Skærmbillede-2020-08-27-kl.-13.14.31.png

Anmeldelser (0)

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Barnet og bamsen – guidet meditation på dansk”

Andre lignende produkter

Du kunne også være interesseret i...

Mest populære produkter

DKK 299,00

Børnesange

Jeg er mig

DKK 10,00