Bodyscan – Guidet meditation på dansk
Original price was: 69,00 kr..49,00 kr.Current price is: 49,00 kr..
Mindfulness bodyscan meditation til voksne
Meditationen er for alle som ønsker at skabe mere kropslig kontakt, balance og afslapning. Bodyscan meditation er meget effektiv som en del af en tiltrængt pause i løbet af dagen.
- Varighed: 10 min
Køb, download og afspil med det samme.
✓ På lager
Bodyscan den klassiske mindfulness øvelse
Bodyscan er nok en af de bedste øvelser til begyndere, der ikke har ret meget kendskab til mindfulness. En bodyscan-meditation handler om at mærke kroppen. Du kan lave øvelsen siddende eller liggende på din seng, på en madras eller et tæppe.
Bodyscan øvelsen henvender sig til dig:
- som ønsker mere nærvær
- der vil skabe en bedre kropskontakt
- som ønsker at mindske stress
- som forberedelse til en særlig fysisk præstation
Du finder også bodyscan-meditationen på iTunes og Google Play
- Bodyscan på iTunes →
- Bodyscan på Google Play →
Lyt fra din mobil eller en tablet
Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.
Lyt fra din computer
Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).
Her finder du dine lydfiler efter køb
Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads
Anmeldelser
There are no reviews yet
Du skal være logged in for at afgive en anmeldelse.
Andre lignende produkter
Du kunne også være interesseret i...
Meditationer for Voksne
Meditationer for Voksne
Meditationer for Voksne
Meditationer for Voksne
Mest populære produkter
Babyaftryk
Gaver til farsdag
Prismer
Anmeldelser
There are no reviews yet