Bodyscan – Guidet meditation på dansk

69,00 kr.

Mindfulness bodyscan meditation til voksne

Meditationen er for alle som ønsker at skabe mere kropslig kontakt, balance og afslapning. Bodyscan meditation er meget effektiv som en del af en tiltrængt pause i løbet af dagen.

  • Varighed: 10 min

Køb, download og afspil med det samme.

Guidet meditation for voksne på Dansk
Bodyscan – Guidet meditation på dansk

69,00 kr.

Bodyscan den klassiske mindfulness øvelse

Bodyscan er nok en af de bedste øvelser til begyndere, der ikke har ret meget kendskab til mindfulness. En bodyscan-meditation handler om at mærke kroppen. Du kan lave øvelsen siddende eller liggende på din seng, på en madras eller et tæppe.

Bodyscan øvelsen henvender sig til dig:

  • som ønsker mere nærvær
  • der vil skabe en bedre kropskontakt
  • som ønsker at mindske stress
  • som forberedelse til en særlig fysisk præstation

Du finder også bodyscan-meditationen på iTunes og Google Play

Lyt fra din mobil eller en tablet

Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.

Lyt fra din computer

Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).

Her finder du dine lydfiler efter køb

Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads

https://karensunivers.com/wp-content/uploads/2020/08/Skærmbillede-2020-08-27-kl.-13.14.31.png

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Bodyscan – Guidet meditation på dansk”

Beskrivelse

Bodyscan den klassiske mindfulness øvelse

Bodyscan er nok en af de bedste øvelser til begyndere, der ikke har ret meget kendskab til mindfulness. En bodyscan-meditation handler om at mærke kroppen. Du kan lave øvelsen siddende eller liggende på din seng, på en madras eller et tæppe.

Bodyscan øvelsen henvender sig til dig:

  • som ønsker mere nærvær
  • der vil skabe en bedre kropskontakt
  • som ønsker at mindske stress
  • som forberedelse til en særlig fysisk præstation

Du finder også bodyscan-meditationen på iTunes og Google Play

Sådan afspiller du lyd-filerne

Lyt fra din mobil eller en tablet

Bruger du din mobil eller en tablet, kan du efter køb kun streame meditationer og sange her fra hjemmesiden. Du kan altså ikke downloade direkte til din mobile enhed, da hverken Android eller Apple enheder understøtter dette.

Lyt fra din computer

Bruger du din computer, kan du efter køb downloade lyd-filerne direkte til din computer og afspille dem i dit standard musik program. Filerne hentes i det mest udbredte lydfil format (MP3).

Her finder du dine lydfiler efter køb

Efter køb finder du dine lydfiler til streaming eller download under Min Konto > Downloads

https://karensunivers.com/wp-content/uploads/2020/08/Skærmbillede-2020-08-27-kl.-13.14.31.png

Anmeldelser (0)

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Bodyscan – Guidet meditation på dansk”

Andre lignende produkter

Du kunne også være interesseret i...

69,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.

Mest populære produkter

299,00 kr.
69,00 kr.
69,00 kr.

Børnesange

Jeg er mig

10,00 kr.