Sangbøger til Børn

Sangbøger Til det dejligste barn i verden

4 kærlige historier, sange, guidede meditationer og illustrationer til dig og dit barn.

  • Skriv dit barns navn på linjerne i de magiske historier
  • Boost dit barns selvforståelse, selvværd og positive selvbillede
  • Hjælp dit barn med at sætte ord på tanker og følelser
  • Lær dit barns indre verden bedre at kende
  • Redskaber til kommunikation og konfliktløsning
  • Ro, nærvær og kærlig stemning ved puttetid
  • Skab et kærligt pusterum, hvor I kan drage på indre eventyr sammen

En personlig sangbog om mere mellem himmel og jord. Bogen tilbyder terapeutiske værktøjer til hjemmebrug, og indbyder til kærligt nærvær, samtale og reflektion imellem forældre og børn ca. 3-10 år.

KØB SANGBØGER HER

“Karen Fogh Andersson har ikke blot forfattet en personlig sangbog, men skabt et helt unikt koncept – en magisk og kærlig verden, vi som børn og forældre kan træde ind i sammen. Den personlige sangbog og de tilhørende sange og guidede meditationer, er et sted hvor børn og forældre sammen kan finde nærvær, ro, glæde og hjælp til hvordan vi kan tale om livets store spørgsmål og lære hinanden bedre at kende”.

What’s the fuss about

Af Karen Fogh Andersson

Mit ønske er at så mange børn og forældre som muligt, skal have gavn af redskaberne i sangbogen, hjertesangene og de guidede børnemeditationer. Fordi I virkelig fortjener alt det bedste! Med den personlige sangbog, hjertesangene og de guidede børnemeditationer i bagagen og i hjertet, kan de bidrage til en lettere kommunikation, øget forbundethed, åbenhed, respekt, konfliktløsning, en dybere forståelse for sig selv og hinanden og et familieliv i bedre balance.

Vi forældre har fået en kæmpe gave, som samtidig også er en kæmpe opgave, i vores børn. Og det er bare ikke altid lige nemt, selvom vi føler så dyb kærlighed, og kun vil vores børn det bedste. Jeg håber, I vil få meget godt ud af at dele dette.

De mange tilbagemeldinger jeg får fra børn og forældre er fuldstændig overvældende. Deres samlede oplevelse er, at her er noget, som rammer lige ned i det mest essentielle i forældreskabet – forbundetheden, kærligheden, nærværet.

Du har betydet alt

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”

Katharina

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:13:26+02:00

Katharina

Mor til to børn

"Du skal vide, at dine meditationer og sange har betydet ALT for min datters fremgang i en meget svær tid”
Boganmeldelse af Jan Nonboe

Hvis mine børn lykkes, lykkes jeg

“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”

Jan

Far til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:16:13+02:00

Jan

Far til to børn

Boganmeldelse af Jan Nonboe
“Hvis mine børn lykkes, så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Derfor er dette koncept så vigtigt, også for børnenes fremtid”

Min søn var utryg

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer altid at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.

Nina

mor til to børn

Karens Univers
2020-10-19T11:07:14+02:00

Nina

mor til to børn

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer altid at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.
Udtalelse - Tina Bach

Hvor er den smuk!!!

Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Karens Univers
2020-08-05T11:28:57+02:00

Tina Bach

Indehaver af Hjerteland

Udtalelse - Tina Bach
Jeg har ligget i sengen og lyttet til din meditation. Hvor er den smuk!!! Jeg er rørt og berørt, og jeg tror, det er længe siden, jeg har grædt tårer, der kommer fra det sted i mit hjerte. Jeg fik og har i den grad hul ind til noget meget afgørende. Det er så forløsende. Og jeg er så glad og taknemmelig for dit smukke arbejde.
Boganmeldelse af Pernille Sørensen

Mere energi og et større livsmod

"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Karens Univers
2020-08-05T11:25:23+02:00

Pernille Sørensen

40 år / Psykoterapeut

Boganmeldelse af Pernille Sørensen
"Karen, du besidder en unik intuitiv evne til at se mennesket, præcis hvor vi befinder os i livet – og kan lede os i dine meditationer med en høj grad af ydmyghed, respekt og kærlighed. At møde mig selv fra dette udgangspunkt – langt væk fra tankekaos og forvirring – fylder mig med stor taknemmelighed, med tillid og gør mig tryg. Den daglige meditation har haft en positiv indvirkning på mit åndedræt, som er blevet dybere og lettere. Den gavnlige effekt af min større fysiske velbefindende, betyder at jeg har mere energi og et større livsmod i hverdagen. Meditationen træner mig i at være rolig og fokuseret i nuet, og øger samtidig kontakten til min egen indre stemme."
Boganmeldelse af Pernille Sørensen

Sikke en smuk bog

"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”

Pernille

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T13:09:07+02:00

Pernille

Mor til to børn

Boganmeldelse af Pernille Sørensen
"Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn”
Boganmeldelse af Nina Rosenstrand

En bog som ingen andre

“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Karens Univers
2020-08-27T14:11:00+02:00
Boganmeldelse af Nina Rosenstrand
“Min datter kan græde af ren glæde og lykke, fordi hun gennem bogen finder helt utroligt varme følelser om sig selv. Mine børn er på vidt forskellige måder vilde med både sangene, meditationerne og historierne.” - Nina, mor til 3
Udtalelse - Marie Dalgaard

Du er så fantastisk dygtig

Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.

Marie Dalgaard

38 år

Karens Univers
2020-08-05T11:31:29+02:00

Marie Dalgaard

38 år

Udtalelse - Marie Dalgaard
Jeg har lige hørt meditationen. Den er helt igennem vidunderlig og magisk. Tusind tusind tak. Du er så fantastisk dygtig. Jeg er helt overvældet over hvor fint det hele passer sammen og jeg mærker bare hvordan kærlighed strømmer, når jeg lytter til din kærlige og blide guidning.
Boganmeldelse af Line Bojsen

Min datter kan slappe af

"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”

Line

Mor til to børn

Karens Univers
2020-08-04T14:15:34+02:00

Line

Mor til to børn

Boganmeldelse af Line Bojsen
"Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.”
0
0
Karens Univers

Lyt til historien Hjertedans fra sangbogen

HØR HISTORIEN VED AT AFSPILLE VIDEOEN

Uddrag: “Mor/far begraver sine varme læber dybt i …………… kind og efterlader det længste og varmeste kys. Det føles så skønt og godt og så fyldt af kærlighed og tryghed….

Der er tårer i mors/fars øjne, imens hun/ han hvisker: “Læn dig ind til mig. Jeg holder dig. Jeg har dig. Altid. Bare vær her sammen med mig lige nu”.

KØB SANGBOGEN HER

GUIDEDE BØRNE Meditationer
fra sangbogen

  • Møder dit barn i øjenhøjde
  • Støtter dit barn i at mærke sig selv
  • Beroligende og afstressende
  • Styrker selvværdet
  • Optimistisk og kærlig
  • Kærlige rejser i barnets indre
Alle meditationer til børn

Forfatteren af sangbogen

Karen Fogh Andersson

Karen Fogh Andersson er småbørns mor til to. Hun er bl.a. uddannet coach og terapeut og underviser børn og voksne i mindfulness og meditation, sangleg mm. Med inspiration fra, og kærlighed til sine egne børn, inviterer Karen os her ind i sit smukke lyriske og musikalske univers.

Karen Fogh Andersson har ikke blot forfattet en personlig børnebog, men skabt et helt unikt koncept – en magisk og kærlig verden, vi som barn og forældre kan træde ind i sammen. Børnebogen og de tilhørende sange og guidede meditationer, er et sted hvor børn og forældre sammen kan finde nærvær, ro, glæde og hjælp til hvordan vi kan tale om livets store spørgsmål og lære hinanden bedre at kende.

Jeg er så glad og taknemmelig for at kunne dele dette med dig og dit barn. Jeg håber, du og dit barn får nogle skønne oplevelser sammen omkring bogen, sangene og de guidede meditationer.

Rigtig god og kærlig fornøjelse til jer.

KØB SANGBØGER HER

BØRNE SANGE
fra sangbogen

  • Lad dit barn synge de positive bekræftelser
  • Kognitivt støttende og udviklende
  • Sange til “gang i den” og glæde
  • Sange til puttetid og nærvær
  • Syng sammen med dit barn
  • Styrker selvværdet
Se Alle børnesange

Børnesange

Hjertebarn

DKK 10,00

Børnesange

Jeg er mig

DKK 10,00

Er sangbogen “Til Det Dejligste Barn I Verden” for alle børn?

Nogle forældre spørger mig:

  • “Mit barn er særligt sensitiv, er din personlige børnebog for særligt sensitive børn?”
  • “Mit barn har svært ved at falde i søvn selv, og er nogle gange bange for at sove alene. Kan denne bog hjælpe?”
  • “Mit barn har angst, er det en børnebog for børn med angst”?
  • “Mit barn er uroligt og har svært ved at falde til ro selv, tror du hjertesangene og børnemeditationerne kan hjælpe?”
  • “Mit barn har ADHD, og jeg vil gerne prøve guidede børnemeditationer, kan børnebogens meditationer bruges til børn med ADHD?”
  • “Kan meditationerne bruges som godnat meditationer til mine børn?”

Og svaret er JA!

Den personlige sangbog, børnesangene og de guidede børnemeditationer er for ALLE børn, som har lyst til at læse og lytte, og som har en forælder (eller to), som vil gå forrest og vise vejen i dette kærlige magiske Univers med både dybde og højt til himlen. Jeg håber, I vil have nogle rigtig dejlige lytte og læseoplevelser sammen.

Rigtig god fornøjelse.

Praktisk om sangbogen

SÅDAN BRUGER I BOGEN, SANGENE OG MEDITATIONERNE

Dit barns navn:

Skriv dit barns navn på linjerne i teksterne, det gør historierne så dejlige personlige. Måske bogen med din håndskrift vil blive et skønt minde at gemme på, og også noget I sammen kan tage frem senere i livet.

Brug teksterne frit:

Du er meget velkommen til at ændre bestemte ord eller titler i historierne, så de virker og føles mest rigtige og rammende for jer. Jeg vil opfordre dig til at bruge alle teksterne frit og til at tilføje ord og beskrivelser, som det passer lige præcis dit barn og dig bedst. 

Guidede meditationer til børn:

De guidede meditationer virker beroligende på kroppen og nervesystemet, samtidig med at de kærligt booster dit barns selvtillid og tager hånd om barnets selvbillede og selvværd. 

I kan bruge de guidede meditationer som hjælp til at finde ro ved sengetid. Dit barn kan også lytte til dem i en af dagens små pauser, f.eks. i sofaen, i bilen eller hvor det passer ind for jer.

Inden I læser meditationerne i bogen eller lytter til de guidede meditationer, så brug et øjeblik på at lukke resten af verden ude for en stund og hjælp dit barn (og dig selv) med at finde ro i kroppen. Du kan f.eks. starte med at dæmpe lyset. Du kan massere eller stryge dit barn på kroppen. Træk sammen vejret dybt flere gange, og sæt evt. noget stille instrumentalmusik på, imens du læser teksterne roligt og langsomt.

Børnesang på dansk - Hjertebarn af Karens Univers

SÅDAN LYTTER I TIL SANGENE OG MEDITATIONERNE

Du finder nemt de guidede meditationer og sange ved at scanne QR koden, som ses nederst i hvert kapitel. (Du kan nemt bruge kameraet i din smartphone til at scanne koden, eller du kan hente en gratis QR scanner i Appstore).

Du kan også finde det hele på hjemmesiden www.tddbiv.dk, hvor du skal logge ind med den kode der står i din bogen. Koden står både forrest i bogen og under hvert kapitel.

Alle sange og guidede meditationer kan gratis streames via QR koderne og på hjemmesiden. 

Hvis du ønsker at downloade dem, kan de købes via hjemmesiden, Itunes og Googleplay. Og alle børnesangene er tilgængelige på div. streamningtjenester.

Børnemeditation - Lille udenpå stor inden i af Karens Univers

Læs, lær & lyt med dit barn

En personlig sangbog til børn kan være et fantastisk værktøj til læring og udvikling af dit barns sproglige kompetencer, fantasi og forståelse for sig selv.

  • Læseoplevelse
  • Sangbog med lyd
  • Sangbog med læring
  • Udvikling af Håndtering og forståelse af følelser
  • Følelsesudvikling hos børn
  • Lyt og læs sammen
KØB SANGBOGEN HER

Gode råd om sangbøger

Det absolut vigtigste er, at dit barn oplever din åbenhed, kærlighed og dit nærvær. Så sæt tid af til at læse og lytte, det er så sundt for dit barn. Denne tid kommer aldrig tilbage, så brug den klogt – sammen.

Du er meget velkommen til at ændre bestemte ord eller titler i historierne, så de virker og føles mest rigtige for jer. Jeg vil opfordre dig til at bruge alle teksterne frit og til at tilføje ord og beskrivelser, som det passer lige præcis dit barn og dig bedst.
I kan læse historierne som godnathistorier eller i tiltrængte pauser i løbet af dagen.

De guidede meditationer kan bruges som godnat meditationer eller f.eks. i en pause efter institution, et alternativ til tv og Ipad, når I er på tur i bilen osv.
De guidede meditationer virker beroligende på kroppen og nervesystemet, samtidig med at de kærligt booster dit barns selvtillid og tager hånd om barnets selvbillede og selvværd. 

Børnesangene, som jeg kalder Hjertesange, er fulde af positive affirmationer og ord, som dit barn vil elske. Hjertesangene er to sange med gang i samt to mere stille sange, som kan bruges som kærlige godnatsange.

  • Brug teksterne frit
  • Vær nærværende, åben og nysgerrig
  • Træk vejret & giv slip på dagens gøremål
  • Syng med på sangene sammen med dit barn
  • Sæt tid af til at læse & lytte sammen med dit barn
  • Lyt til de guidede børne meditationer sammen de første gange
KØB SANGBØGER HER

En sangbog som ingen andre

“Til Det Dejligste Barn I Verden” er en personlig bog og oplevelse imellem barn og forældre, og forældrene skriver barnets navn på de blanke linjer i bogen.
“Til Det Dejligste Barn I Verden” indeholder de skønneste, farverige billeder med masser af dybde og detaljer. Billederne giver dit barn lyst til at fordybe sig og udforske, og de er i sig selv endnu en mulighed for samtale, fordybelse og læring imellem barn og forælder. Bogens billeder lægger op til at tale om barnets følelsesliv, tanker og indre verden.

Sangbogen 4 historier, sange og guidede meditationer er for alle børn imellem ca. 3-10 år. Du kan løbende præsentere dit barn for indholdet, og lad så barnet selv vælge, hvad det har lyst til at fordybe sig i netop nu. Barnets fokus kan sagtens ændre sig efterhånden og med barnets alder.

Sangbogen er delt op i 4 korte historier til børn:

  • “Lille udenpå, stor indeni”
  • “Farmor og “Vende Tanker Maskinen”
  • “Hjertedans”
  • “Stemmen indeni”

Der følger en hjertesang med til hver historie:

  • “Udenpå og indeni”
  • “Jeg er mig”
  • “Hjertebarn”
  • “Imens du sover”

Der er også en guidet børnemeditation til hver historie:

  • “Lille udenpå, stor indeni”
  • “Rare tanker”
  • “Kærligt godnat”
  • “Godnat til et vidunderligt barn”

Ved hjælp af børnebogens QR koder kan I afspille børnesangene og de guidede børnemeditationer.

Følg @karensunivers på Instagram og Facebook

Hjertebarn. "Hjertebarn" er en af sangene fra den magiske børnebog "Til det dejligste barn i verden". Bogen kan hjælpe med at skabe ro, tryghed og styrke selvværdet og selvbilledet for dit barn. Den er fyldt med meningsfulde historier om mere mellem himmel og jord, skønne sange, guidede meditationer og inspiration og til samtaler og nærvær. 

🎵Du kan finde alle sangene fra bogen på diverse streaming tjenester, søg efter Karens Univers.

🎸Skrevet og komponeret af Karen Fogh Andersson.

🌟Læs mere på hjemmesiden www.karensunivers.com
Jeg er en bedre mor, når jeg ikke behøver at være det hver dag❣️. Der er mange, der drømmer, men få som får gjort noget ved det!

Hvorfor er det så svært for os mødre, at tillade os selv en pause helt for os selv?
Og hvorfor er det så vigtigt?

Jeg har brug for en del pauser faktisk. Og jeg opfylder det behov i den grad det er muligt ift. mine børns alder og behov for amning og tilknytning. 
Og farmand dur bare, og kan så meget andet og mega godt, når børnene er store nok til at komme fra min favn. Det kan være nogle timer (til en gåtur alene, frisør, venindetid), en enkelt overnatning fx. hos min egen mor, eller nogle dage helt alene i et sommerhus.

Hvis det gi'r mening for dig, så tænk kreativt og find de løsninger som passer jer, også selvom det kan være svært at skulle afsted... Svært at sætte dit eget behov først... Svært at give lidt slip... Måske svært at tro på at din partner, bedsteforældre eller andre kan gøre det godt nok og tage over.

Når dine børn vokser op med forældre, som tager ansvar for egne behov, så lærer de at gøre det samme for sig selv❤️

#tidtilmigselv #alenetid #morlivet #bevidstforældreskab #livetsommor #familieliv #nærvær #omsorg #egenomsorg #selvkærlighed #kærlighed #familietid #forældrelivet #samvær #hjerterum #spirituelmor #småbørn #hverdagsliv #børnibalance #elskdigselv #personligudvikling #karensunivers
Ja❣️💍💞

#bryllup #bryllup2021 #sommerbryllup
Hver morgen velsignes jeg med et smil🙏🏼 Har natten været hård, så er det det smil, som får alt i mig til at falde til ro. Det som skaber plads og viser vejen til meningen. Det smil som oplader mine batterier, og får mig til at synge stille: "Du er mit barn mit lille lys".
Tak for alt du kommer med.
Jeg elsker dig allerede ubeskriveligt.
💙❤️

#godmorgen #morgen #babysmil #smil #babylykke #barselsliv #barsel #småbørnsmor #morlivet #bevidstforældreskab #livetsommor #familieliv #nærvær #omsorg #kærlighed #familietid #forældrelivet #samvær #hjerterum #spirituelmor #småbørn #hverdagsliv #børnibalance #elskdigselv #personligudvikling #børnebogsforfatter #terapeut #sangskriver #karensunivers
NUET
kommer aldrig tilbage.
Det er alt, der er.
Vær. Her. Vær. Nær.
🔥

#aftenhygge #tanker #nuet #nærvær #værnær #digogmig #poesi #nogetpåhjerte #børneliv #livetmedbørn #familietid #lykke #mindfulness #mindfulnessforbørn #mindfulnesstilbørn #karensunivers
Put dit barn kærligt og trygt. I hjertesangene forsøger jeg at sætte ord på den store kærlighed i en mors (og fars) hjerte💗

Jeg får det så WAUW indeni, når jeg tænker på alle de børn, som i aften er blevet svøbt i kærlighed, kysset godnat og trygt er faldet til ro til ordene og tonerne fra en af mine sange💫

TAK fordi I tager så godt imod dem. Jeres tilbagemeldinger betyder virkelig meget for mig, og jeres børns reaktioner rører mig dybt🙏🏼

Kender du ikke sangene, men har lyst til at lytte, kan du finde dem i min magiske børnebog "Til det dejligste barn i verden" og via div. streamingtjenester og på hjemmesiden www.karensunivers.com
Da jeg selv blev mor, forstod jeg pludselig, hvor elsket jeg er af min egen mor. Det jeg er for mine børn, det har hun været for mig. Det jeg gør for mine børn, det har hun gjort for mig - båret, trøstet, ammet, leget, ryddet op, lært fra sig, bekymret sig, grædt, grinet, givet slip.
Det mine børn betyder for mig, det betyder jeg for hende… Vildt❣️
Tænk at jeg ikke har forstået det før nu❣️

Da vi fik vores første barn, skrev jeg et digt til ære for hende og min mor.
Til ære for kærligheden i alle mødres hjerter. Jeg har tænkt på så mange stærke kvinder, da jeg skrev dette.

Og denne her er også til dig, hvem end din moderlige kærlighed falder på…

❤️ Mor og datter ❤️

En mor er en der holder
om sin lille når hun græder
En mor er en som fjerner torne
hvor den lille træder
En mor er en som får sin energi
når lille smiler
Hun er den som gir’ sig væk
og næsten aldrig hviler
Hun gir’ sit hjerte gir’ sin tid
og gir’ sig selv til lille
Hun synger sange, ler og leger
hun taler blidt og stille
Og når den lille vokser
og finder sine ben
så græder hun fordi hun ved
de ikke mer’ er en
Men inde i en moders hjerte
bor en evig lykke
fordi at hun fik lov
at følge lilles første stykke
Et stykke hvor der gødes
og såes for alt som kommer
Når efterår blir’ vinter
og forår blir’ til sommer
To sjæle som vil følges
for evigt tæt forbundet
Tusind tak fordi min sjæl
er den din sjæl har fundet

Til ære for min mor og datter – altid elsket, for evigt forbundet.
 🌺 Karen.

#morlivet #datter #børn #mor #bevidstforældreskab #livetsommor #familieliv #nærvær #omsorg #kærlighed #familietid #forældrelivet #samvær #hjerterum #spirituelmor #småbørn #hverdagsliv #børnibalance #elskdigselv #personligudvikling #børnebogsforfatter #terapeut #sangskriver #poesi #digt #karensunivers