Mini retreat ~ INDRE RO ~ 2 dage med tid til dig
NYD, LÆR, SLIP, GIV DIG HEN OG LAD OP
Midt i den smukke rå natur ved Limfjorden, kan du sætte dig selv først for en stund ~ en tid til ro, forkælelse, fordybelse og fællesskab 💗
“Mig tid” inklusiv overnatning i dejligt sommerhus, økologisk nærende mad og drikke og næring til både din krop, din hjerne, dit hjerte og din sjæl.
Oplev bl.a : Trommerejse – Skriv fra hjertet – Guidet meditation – Stille refleksion – Yoga – Natur – Undervisning – Ene tid – Sauna – Kvinde fællesskab
Lørdag:
Start kl. 10 hvor vi lander blødt i cirklen
Afspænding af krop og sind med yoga øvelser og stræk (alle kan deltage)
Mindfulness og guidet meditation til den smukkeste musik
Nærende frokost
Mulighed for gåtur til vandet
Alenetid
Lydhealing og trommerejse
Skriv fra hjertet
Bevægelse/Fri dans
Cirkel
Fælles aftensmad og derefter fri leg og hygge – fx. sauna, bål, snak ved brændeovnen
Søndag:
Stille morgen med tid til dit yndlings morgenritual
Fælles smukt og nærende måltid kl. 10-11.
Oplæg: 5 redskaber til at skabe ro og tid til dig i hverdagen
Skriv fra hjertet
Guidet meditation
Cirkel og fælles afslutning.
Vi rydder op og krammer af mellem kl. 14-15.
Det skønne hus og de rå og rolige omgivelser ved Limfjorden kommer til at danne rammen for både fællesskab og ene fordybelse.
Overnatning i dejlige dobbeltværelser med dobbelt eller enkelt senge. Kommer I to eller flere som kender hinanden, så lad mig det vide.
Weekenden tilbyder et løftende fællesskab, hvor vi har hjertet forrest og mødes i respekt og anerkendelse.
Vil du med på mini retreat til foråret, sige ja til dig selv og sikre dig din plads?
Du kan også dele muligheden med kvinder, du holder af <3
Jeg glæder mig til at dele 2 nærende dage med jer.
Kærligst, Karen.
Praktisk:
Tid og sted: Lørdag d. 21. marts, kl. 10, ankom gerne 10 minutter før – Søndag d. 22. marts, kl 15.
Engvej, 7673 Harboøre.
Inkluderet:
Frokost og aftensmad lørdag, brunch søndag samt søde og nærende snacks begge dage.
Smoothies, vand, kaffe og te inkluderet. Alt mad og drikke er økologisk og vegansk/vegetarisk.
Ophold og alle oplæg og oplevelser.
Husk: Sengetøj og lagen, håndklæde, (yoga)måtte, et tæppe, pen, notesblok.
Pris: 1250 kr. Inklusiv alt.
Ønsker du at overnatte fredag, er prisen for dette 250 kr.
Der bliver plads til 10 kvinder.
Giv mig besked, hvis du kommer sammen med en veninde, så sørger jeg for, I får et værelse sammen.
Deltagerne har bl.a. sagt:
“Du er den dygtigste facilitator, jeg har oplevet”. “En fuldstændig fantastisk oplevelse”. “Jeg føler en ubeskrivelig ro”. “Du er vanvittig dygtig”. “Meget rørende”. “Kan vi blive her altid?!” “Dine guidninger er helt utrolige”. “Din stemmes kraft blæste en dør åben i mig”.
Om mig:
Jeg har Karens Univers, hvor jeg har samtaler og undervisning med et særligt fokus på kvindeliv, moderskabet og et børneliv i (indre) balance. Jeg er uddannet coach og terapeut. Jeg laver derudover spirituelt arbejde bl.a. som facilitator for cirkler og ceremonier.
Jeg er forfatter til den personlige børnebog “Til det dejligste barn i verden” og udkommer med bog nummer to “Til din vej i livet” senere på året.
