Gratis guidet meditation

Guidet minfulness meditation på dansk

Mindfulness og meditation kan hjælpe dig med

  • At få en bedre søvn
  • At mindske fysiske smerter
  • At finde ro og mindske stress
  • At få mere overskud og overblik
  • At opnå krop – sind – sjæl – hjerte forbindelse
  • At finde nye kræfter, egenskaber og dybder i dig selv

Start og slut din dag med en på den mest kærlige måde og giv dig selv til din en mindfuld stund med en guidet meditation.

Skriv dig op herunder og modtag din gratis meditation med det samme.

Skriv dig op og download her
Guidet meditation for voksne på Dansk

Flere udtalelser fra begejstrede forældre

Det siger kunderne om bogen Til Det Dejligste Barn i Verden

En STRÅLENDE bog med tilhørende meditationer og skønne sange. Jeg er fuldstændig vild med den følelse bogen efterlod i mig og min datter. Midt i hamsterhjul er denne bog en gave i sig selv. En gave til dig og dit barns indbyrdes samhørighed.

Hvis mine børn lykkes. Så lykkes jeg. Det er det, som har værdi for mig. Og det er det bogen peger lige ned i/bogen bidrager med.

Min søn har svært ved at falde i søvn selv. Jeg plejer at skulle ligge hos ham, til han sover. Fra første aften med en af Karens meditationer faldt han trygt i søvn helt selv.

Jeg har læst utrolig mange selvhjælpsbøger for børn. Denne bog er uden tvivl en af de bedste. Tusind tak for en bog der i den grad styrker barnets selvværd, og mit selvværd fik også et kærligt boost.

Jeg elsker, at min datter kan slappe af, imens hun lytter til Karens blide stemme og ord som fortæller hende, at hun er elsket, værdifuld og rigtig. Det betyder så meget for mig som mor.

Sikke en smuk bog. Sikke en kærlighed der strømmer. Karen spreder lys med sine ord og toner. Mit hjerte vækkes og forstærker min evige kærlighed til mine børn.

Følg @karensunivers på Instagram og Facebook

Godmorgen💙
Jeg skal ud og trykke på knappen til de kæmpe store maskiner hos @narayanapress idag, son skal lave 2. oplæg af min bog "Til det dejligste barn i verden" 👏🏼 

Det føles godt indeni, imens jeg sidder her i bilen med morgensolen i øjnene🙏🏼

Må din dag blive alt du ønsker dig.
💙 Karen.
Det er ikke alle børn, som vokser af en solid stamme. Ikke alle børn som har en hel krone af mennesker omkring sig, som sætter smukke aftryk i deres liv... Kærlighed til de børn❤️

Heldigvis er der rigtig rigtig mange børn i Danmark, som vokser fra et stærkt stamtræ, og en familie, som ønsker at sætte et positivt aftryk i barnets liv🌳

Til dem er jeg, i samarbejde med illustratoren til børnebogen, igang med at lave et fingeraftrykstræ. Og wauw, jeg synes simpelthen, det blir' SÅ flot🥰🥰

Så endnu et kærligt og meningsfuldt produkt er på vej "til det dejligste barn i verden"👏🏼👏🏼

Jeg glæder mig til at dele det med jer.
💜 Karen.

#fingeraftrykstræ #fingeraftryksplakat #fingeraftrykfragæsterne #stamtræ #fingeraftryk #sætaftryk #familie #barnedåb #navngivning #navngivningsfest #personliggave #personliggavetilbaby #babyshower #babyværelse #børneværelse #børneværelseinspiration #gavetilbaby #engaveforlivet #tildetdejligstebarniverden #karensunivers